জোনা হিল নিজেকে একজন দক্ষ কৌতুক অভিনেতা হিসেবে প্রমাণ করেছেন প্রাকৃতিক প্রতিভা এবং চিত্তাকর্ষক কাজের নীতির সাথে। যে ভক্তরা তার সাথে দেখা করেছেন তারাও প্রকাশ করেছেন যে অভিনেতা প্রায়শই ব্যক্তিগতভাবে সুন্দর, হলিউডে তার ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের দীর্ঘ তালিকা দ্বারা আরও প্রমাণিত। বছরের পর বছর ধরে, জোনাহ যখন ছোট ছিলেন, উচ্চ বিদ্যালয়ে এবং এমনকি হলিউডে তার প্রথম বছরগুলিতেও ওজন-লজ্জার কথা প্রকাশ করেছেন। কর্মজীবনের শুরু থেকেই তার ওজন ওঠানামা করেছে, বিভিন্ন অভিনয় প্রকল্পের জন্য নিবেদিতপ্রাণ অভিনেতার ওজন বেড়েছে এবং কমছে।
সামগ্রিকভাবে, 2007 সালে তিনি প্রথম খ্যাতি অর্জন করার পর থেকে তিনি নিজের একটি স্বাস্থ্যকর সংস্করণে রূপান্তরিত হয়েছেন।তার নাটকীয় ওজন হ্রাস অনুরাগী এবং মিডিয়াকে একইভাবে প্রভাবিত করেছে, কিন্তু জোনা যখন তার শরীরের আকারের জন্য লজ্জিত হয়েছিল তখন এটি কি ক্ষতির চেয়ে বেশি? এবং কিভাবে তিনি যেমন একটি অনুপ্রেরণামূলক রূপান্তর বন্ধ টান? জানতে পড়ুন!
জোনা হিল কীভাবে ওজন কমিয়েছেন?
জোনা হিলের প্রথম প্রধান ভূমিকা জুড আপাটোর সুপারব্যাডে আসে, যেটি 2007 সালে মুক্তি পায়। সুপারব্যাড এবং 2000 এর দশকের মাঝামাঝি থেকে শেষ পর্যন্ত জোনাহের অন্যান্য ভূমিকার মাধ্যমে, তিনি নিজেকে একজন প্রতিভাবান কৌতুক অভিনেতা হিসাবে প্রতিষ্ঠিত করেছিলেন।
2017 সাল নাগাদ, জোনা একটি লক্ষণীয়ভাবে পাতলা আকৃতির খেলা করছিলেন, যা ভক্তদের ভাবতে প্ররোচিত করেছিল যে তার ওজন কমানোর পিছনে রহস্য কী ছিল৷
দ্য মিরর রিপোর্ট করেছে যে জোনাহকে যখন প্রথম ছবি তোলা হয়েছিল পাতলা দেখাচ্ছে, তখন তিনি একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে ওয়ার্কআউট সেশন থেকে ভ্রমণ করছিলেন। তাই একটি ব্যায়ামের রুটিন সম্ভবত একটি কারণ যা তার ওজন হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে, তবে অভিনেতা প্রকাশ করেছেন যে অন্যান্য জিনিসগুলিও তার নতুন স্বাস্থ্যকর চিত্রে অবদান রেখেছে৷
জোনা প্রথম ওজন কমাতে শুরু করেন 2011 সালে, ব্যাখ্যা করেন যে তিনি তার খাদ্য পরিবর্তন করেছেন।
“আমি যদি এমন কিছু পাগলামী করতাম যা আমি করতাম, যেমন একটি বড়ি বা জিনি বা অন্য কিছু, কিন্তু আমি একজন পুষ্টিবিদকে দেখতে গিয়েছিলাম, এবং তিনি আমাকে বলেছিলেন যে আমার অভ্যাস এবং জিনিসপত্র পরিবর্তন করতে কী খেতে হবে,” জোনাহ দ্য মিরর দ্বারা উদ্ধৃত একটি সাক্ষাত্কারে স্বীকার করেছেন যে জাপানি খাবার তার খাদ্য পরিবর্তনে সহায়ক ছিল৷
অভিনেতা আরও ব্যাখ্যা করেছেন যে বিয়ার পান না করা তাকে উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাসের দিকে নিয়ে যায়। কিন্তু যখন সে অল্প পরিমাণে বিয়ার পান করে, তখন তার ওজন কমতে বাধা হয়।
প্রকাশনাটি আরও জানায় যে জোনাহ মাঝে মাঝে তার পুষ্টিবিদকে তার খাদ্য ডায়েরি পাঠায়, যা তাকে সঠিক খাবার খাওয়ার সাথে ট্র্যাক রাখতে সাহায্য করে। হাস্যকরভাবে, অভিনেতা স্বীকার করেছেন যে তিনি একবার ভুলবশত ডাক্তারের পরিবর্তে ড্রেকের কাছে তার খাবারের ডায়েরি পাঠিয়েছিলেন। এবং আশ্চর্যজনকভাবে, তিনি একটি উত্তর পাননি!
এটি ছিল তার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করার, পুষ্টি সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষিত করার এবং তার জীবনধারায় একটি ব্যায়ামের রুটিন অন্তর্ভুক্ত করার একটি সমন্বয় যা জোনাকে তার চেহারা এবং স্বাস্থ্যকে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করতে সাহায্য করেছিল৷
জোনা হিল তার ওজন কমানোর বিষয়ে কেমন অনুভব করেন?
ভক্তরা জোনা হিলকে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ওজন কমানোর এবং তার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য প্রশংসা করেছেন। তবে অভিনেতা দ্য ভিউতে প্রকাশ করেছেন যে তিনি অতীতে ওজন-লজ্জার সাথে লড়াই করেছেন।
“মহিলারা, প্রথমত, আমার পুরো কর্মজীবন বা জীবনে এটি আমার চেয়ে অনেক কঠিন। ঠিক? তিনি ভিউ হোস্টদের কাছে খুলেছিলেন, ব্যাখ্যা করেছিলেন যে তিনি বিশ্বাস করেন যে প্রত্যেকেরই নিজের একটি স্ন্যাপশট রয়েছে যা তারা বিশ্ব থেকে লুকানোর চেষ্টা করে৷
“এবং আপনি যেখানেই যান না কেন, আপনি স্ন্যাপশটটি আপনার সাথে রাখবেন,” তিনি এ কথার ইঙ্গিত দিয়ে চলে গেলেন যে তিনি যখন ছোট ছিলেন এবং তার জন্য লজ্জিত ছিলেন তখন তিনি নিজের প্রতি যে চিত্রটি ধরেছিলেন তা ফেলে দেওয়া তার পক্ষে কঠিন ছিল। তার ওজন, যদিও সে এখন ওজন কমিয়েছে।
“আমি আমার কৈশোরের শেষের দিকে বিখ্যাত হয়েছিলাম এবং আমি আমার তরুণ প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের বেশিরভাগ সময় কাটিয়েছি লোকেদের বলতে শুনে যে আমি মোটা এবং স্থূল এবং অস্বাভাবিক ছিলাম,” জোনাহ একটি ম্যাগাজিনের জন্য লিখেছিলেন এমন একটি ম্যানিফেস্টোতে কথাগুলো পড়ুন তিনি অন্যান্য তারকাদের সাথে সাক্ষাত্কার পরিচালনা করেছিলেন যারা অনুভব করেছিলেন যে তারাও তাদের ছোটদের একটি লুকানো "স্ন্যাপশট" নিয়ে যাচ্ছে।
জোনা প্রাপ্তবয়স্ক না হওয়া পর্যন্ত তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে ওজনের লজ্জা তাকে কতটা প্রভাবিত করেছে। দ্য ভিউ-এর সাথে তার সাক্ষাত্কারে, তিনি স্বীকার করেছেন যে তিনি এখনও "আত্ম-প্রেম এবং স্ব-স্বীকৃতির অনুশীলন করতে পারেন" তা এখনও "আবিষ্কার" করেননি তবে এটি তার জন্য দীর্ঘস্থায়ী যাত্রা৷
তিনি আরও বুঝতে পেরেছেন যে তার চেহারা সম্পর্কে নিজের প্রতি কম কঠোর হওয়া একটি প্রতিশ্রুতি যা সে তার কাছে গুরুত্বপূর্ণ বলে স্বীকৃতি দেয়, এমনকি যদি সে এখনও সেখানে না থাকে তবে সে তার সাথে থাকতে চায়।
কেন জোনা হিলের ওজন ফিরে এসেছে?
প্রথম ওজন কমানোর পর থেকে, জোনাহ বিভিন্ন অভিনয় প্রজেক্টের জন্য ওজন বাড়িয়েছেন। মেনস জার্নাল প্রকাশ করেছে যে 2016 সালে ওয়ার ডগস চলচ্চিত্রের জন্য তিনি আবার ওজন বাড়িয়েছিলেন, যার জন্য তিনি অস্ত্র ব্যবসায়ী এফ্রেম ডাইভরোলির চরিত্রে অভিনয় করতে 40 পাউন্ড রেখেছিলেন৷
ফিল্মটি করার পরে, তিনি আবার ওজন কমাতে চেয়েছিলেন এবং চ্যানিং টাটুমের পরামর্শে, কম খাওয়া শুরু করেছিলেন এবং একজন প্রশিক্ষকের সাথে দেখা করতে শুরু করেছিলেন।
