বিদ্রোহী উইলসন তার ওজন কমানোর লক্ষ্যগুলি অর্জন করার পর থেকে তার জীবনকে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করেছেন। তিনি যে ওজন নিয়ে অসুখী ছিলেন তা কমানোর জন্য তিনি জীবনযাত্রায় বিশাল পরিবর্তন করতে কঠোর পরিশ্রম করেছিলেন এবং তার উত্সর্গ এবং ইচ্ছাশক্তির জন্য ধন্যবাদ, তিনি তার ওজন কমানোর যাত্রা শেষ পর্যন্ত দেখতে সক্ষম হয়েছেন।
মোট 60 পাউন্ড হারানোর পরে, উইলসনকে দৃশ্যমানভাবে আলাদা দেখায় এবং বলে যে সে আরও স্বাস্থ্যকর, সুখী এবং আরও অনেক বেশি উদ্যমী বোধ করে৷ তিনি তার সময়ের একটি বিশাল অংশ ঠিকঠাক খাওয়া, কাজ করা এবং খাওয়ার অভ্যাসের বিষয়ে অনবদ্যভাবে যত্নশীল হওয়ার জন্য উত্সর্গ করেছিলেন এবং এখন, বিদ্রোহী উইলসন তার শ্রমের ফল উপভোগ করতে সক্ষম, এবং প্রতিটি সম্ভাব্য ক্ষেত্রে তার জীবনকে পূর্ণভাবে যাপন করছেন। উপায়ওজন কমানোর পর থেকে তিনি যা করছেন তার কিছু ইঙ্গিত এখানে…
10 বিদ্রোহী উইলসন জীবনের উপর একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করেছেন
বিদ্রোহী উইলসন তার নিজের ত্বকে খুশি ছিলেন না যখন তার ওজন বেশি ছিল। তিনি অবিশ্বাস্যভাবে স্ব-সচেতন ছিলেন এবং অনুভব করেননি যে তিনি তার জীবনের সমস্ত দিক উপভোগ করতে পুরোপুরি সক্ষম ছিলেন। উল্লেখযোগ্য পরিমাণ ওজন হারানোর পর থেকে, তিনি জীবনের প্রতি একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করেছেন এবং জীবনের সমস্ত অভিজ্ঞতার জন্য একটি নতুন উপলব্ধি করেছেন। তিনি এখন একটি উজ্জ্বল পথে যাত্রা করতে সক্ষম, এবং অফুরন্ত সম্ভাবনার সাথে একটি নতুন নতুন শুরু হিসাবে প্রতিটি দিন দেখতে সক্ষম হওয়ার জন্য কৃতজ্ঞ৷
9 তিনি ফ্রান্সে ছুটি কাটান
বিদ্রোহী উইলসন বুঝতে পেরেছিলেন যে 60 পাউন্ড হালকা হওয়ার অর্থ তার অনেক বেশি শক্তি রয়েছে এবং তিনি আরও দুঃসাহসিক কাজ করতে সক্ষম হয়েছেন। তিনি ফ্রান্সে ছুটি কাটাতে কিছুটা সময় নিয়েছিলেন এবং লে ব্রিস্টল নামক অত্যন্ত মর্যাদাপূর্ণ, বিলাসবহুল হোটেলে বিলাসবহুল জীবনযাপন করেছিলেন। দুর্দান্ত দেখায় এবং দর্শনীয় বোধ করায়, উইলসন শহরের দর্শনীয় স্থান এবং শব্দগুলিকে স্বাচ্ছন্দ্যে নিতে সক্ষম হন।
8 তিনি টেনিস কিংবদন্তি জন ম্যাকেনরোর সাথে মধ্যাহ্নভোজন করেন
বিদ্রোহী উইলসন একজন বিশাল টেনিস ভক্ত, এবং তার সবচেয়ে অনুগত, নিবেদিতপ্রাণ অনুগামীরা জানেন যে একবার তিনি অভিনয় ছেড়ে দেওয়ার কথা ভেবেছিলেন যাতে তিনি একটি পেশাদার টেনিস ক্যারিয়ার অনুসরণ করতে পারেন। তিনি সম্প্রতি প্রকাশ করেছেন যে তিনি তার একটি স্বপ্ন পূরণ করতে সক্ষম হয়েছেন, কারণ তিনি একজন সত্যিকারের কিংবদন্তি, বিখ্যাত টেনিস খেলোয়াড় জন ম্যাকেনরোর সাথে একটি সুস্বাদু মধ্যাহ্নভোজ উপভোগ করেছেন৷
7 ইতালিতে তার জীবনের সময় ছিল
অতিরিক্ত ওজন কমে যাওয়ায়, এবং তার আত্মবিশ্বাস বেড়ে যাওয়ায়, বিদ্রোহী উইলসনকে ট্রাভেল বাগ দ্বারা কামড়ানো বলে মনে হচ্ছে, এবং মনে হচ্ছে ইউরোপই তার পছন্দের গন্তব্য। তিনি কেবল প্যারিসে ছুটি কাটাননি, তবে তিনি ইতালিতে ভ্রমণ করেছিলেন এবং সংস্কৃতি, খাবার এবং অবশ্যই সমুদ্র সৈকতে নিজেকে নিমজ্জিত করেছিলেন! আত্মবিশ্বাসের সাথে একটি বিকিনি খেলা এবং একটি লাল জাম্পস্যুট পরা যা অনুরাগীদের লালা করে তোলে, রেবেল উইলসন তার জীবনের সময়টা সূর্যের আলোয় মেতেছিলেন এবং তার যাত্রার সময় মজা করেছিলেন৷
6 বিদ্রোহী উইলসন 'গুড মর্নিং আমেরিকা'
গুড মর্নিং আমেরিকা বিদ্রোহী উইলসনের উপস্থিতি দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছিল যখন তিনি তার 'ইয়ার অফ হেলথ' সম্পর্কে তাদের শ্রোতাদের কাছে উন্মুক্ত করেছিলেন যার মধ্যে তার সুস্থতার দিকে মনোযোগ দেওয়া ছাড়া আর কিছুই জড়িত ছিল না। তিনি তার ওজন কমানোর সংগ্রাম এবং গোপনীয়তাগুলি ভক্তদের সাথে শেয়ার করেছেন, এবং অন্য অনেকের জন্য একটি সত্যিকারের অনুপ্রেরণামূলক শক্তি ছিলেন যারা কোথা থেকে শুরু করবেন তা জানতে চেয়েছিলেন যাতে তারাও তার মতো করে কয়েক পাউন্ড কমাতে পারে!
5 ওজন কমানোর জন্য তিনি তার সমস্ত শক্তি লাগান
বিদ্রোহী উইলসনের ওজন হ্রাস করা তার জন্য একটি বিশাল কৃতিত্ব ছিল, কিন্তু সেখানেই তার কঠোর পরিশ্রম থামেনি৷ আসলে বিদ্রোহীর জন্য সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হলো ওজন ধরে রাখা। তিনি সোশ্যাল মিডিয়াতে উল্লেখ করেছেন যে এখানেই তিনি সাধারণত নড়বড়ে হয়ে যান, কারণ তিনি অতীতে ওজন কমিয়েছিলেন, কিন্তু পাউন্ডগুলি আবার প্যাক করতে দ্রুত ছিলেন। তিনি এখন সঠিক পথে থাকার এবং সঠিক পুষ্টি এবং ব্যায়াম পছন্দ করার জন্য সচেতন প্রচেষ্টা করছেন যাতে তিনি বর্তমানের মতো দুর্দান্ত দেখতে থাকেন।
4 বিদ্রোহী তার নতুন শো 'পুচ পারফেক্ট' তে কাজ করেছেন
ET অনলাইন রিপোর্ট করেছে যে ওজন কমানোর পর রেবেল যে সব থেকে বড় প্রকল্পে নিজেকে নিক্ষেপ করেছে তা হল তার নতুন শো, যার নাম পুচ পারফেক্ট। তিনি তার হৃদয় এবং আত্মাকে সবচেয়ে সেরা শো তৈরি করার জন্য লাগাচ্ছেন যা তিনি করতে পারেন এবং প্রতিটি বিবরণ একেবারে নিখুঁত তা নিশ্চিত করার জন্য আবেগের সাথে নিজেকে চাকরিতে নিক্ষেপ করেছেন। Pooch Perfect হল একটি কুকুরের সাজসজ্জার অনুষ্ঠান যা ভক্তরা সত্যিই 'লাপিং আপ' করছে।
3 তিনি খাবারের সাথে একটি নতুন সম্পর্ক চালু করেছেন
বিদ্রোহী এই সত্যটি ভাল করেই জানেন যে এখনই সময় তার ডায়েটে উল্লেখযোগ্য, স্থায়ী পরিবর্তন করার। তিনি কেবল আগের মতো খেতে পারেন না এবং ওজন কম রাখার আশা করেন, তাই এর পরিবর্তে, তিনি কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করেছেন এবং সেগুলি মেনে চলেছেন। খাবারের সাথে তার নতুন সম্পর্কের অর্থ হল সে যতটা সম্ভব ভাল খায় এবং রেস্তোরাঁয় যখন স্যামন এবং চিকেন ব্রেস্টের মতো খাবারের আইটেম বেছে নেয় তখন আরও বিজ্ঞতার সাথে অর্ডার করার চেষ্টা করে।তিনি প্রধানত নিরামিষ খাবারের পরিকল্পনা গ্রহণ করেছিলেন।
2 সে হাঁটছে… প্রচুর
অডিওবুক এবং পডকাস্ট প্রচুর পরিমাণে স্ট্রিম করা হচ্ছে, কারণ বিদ্রোহী উইলসন তার নতুন শখকে অত্যন্ত গুরুতর উপায়ে গ্রহণ করেছেন। সে হাঁটছে - অনেক। উইলসন শিখেছেন যে তাকে ওজন কমানোর জন্য একটি কঠিন জিম রুটিন নিতে হবে না। প্রকৃতপক্ষে, সহজভাবে হাঁটা এবং দুর্দান্ত আউটডোর উপভোগ করা ওজন কমিয়ে রাখার এবং প্রক্রিয়াটিতে তাকে কিছুটা প্রয়োজনীয় প্রশান্তি দেওয়ার জন্য একটি বিশাল চালিকা শক্তি হয়েছে৷
1 বিদ্রোহী উইলসন নিজেকে প্রথমে রাখা শুরু করেছিলেন
আজ ব্যাখ্যা করে যে বিদ্রোহী উইলসনের সবচেয়ে বড় সমন্বয়গুলির মধ্যে একটি, ওজন কমানোর পরে, এই সত্য যে তাকে কীভাবে নিজেকে প্রথমে রাখতে হয় তা শিখতে হয়েছিল। তিনি অন্যদের স্বার্থে তার নিজের অনেক চাহিদাকে অবহেলা করছিলেন, এবং সমস্ত ওজন হারানোর পর থেকে, তিনি নিজেকে মনে করিয়ে দিয়েছিলেন যে তার নিজের শারীরিক স্বাস্থ্য, মানসিক স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস রুটিনের যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
