যেহেতু ব্রাইডসমেইড অভিনেত্রী বিদ্রোহী উইলসন, 42, তার স্বাস্থ্যের বছর শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, তার জীবন পুরোপুরি বদলে গেছে। কমেডি তারকা, আসল নাম মেলানি এলিজাবেথ বাউন্ডস, তার অভ্যাস পরিবর্তন করার এবং প্রায় 80 পাউন্ড শরীরের ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে প্রায় অচেনা দেখায়। তার সিদ্ধান্ত এবং তার ওজন কমানোর অভিজ্ঞতা সম্পর্কে খোলাখুলিভাবে কথা বলা, উইলসনের জন্য এটি একটি খুব জনসাধারণের যাত্রা - যিনি পরিবর্তনে আনন্দিত এবং অন্যদের তাদের স্বাস্থ্যের ইতিবাচক পরিবর্তন করতে অনুপ্রাণিত করার আশা করেন৷
কিন্তু এটি কেবল তার শরীর নয় যা পুরোপুরি বদলে গেছে। বিদ্রোহীর পুরো জীবন, মনে হচ্ছে, একটি আমূল রূপান্তরও হয়েছে এবং সে কিছু আশ্চর্যজনক পরিবর্তন দেখেছে।সুতরাং আপনি যখন তারকা প্রত্যাশিত হচ্ছেন তখন কী প্রত্যাশা করবেন তার জন্য জীবন কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছে এবং এই প্রক্রিয়ায় সে কী শিখেছে?
8 কি বিদ্রোহী উইলসনকে একটি পরিবর্তন করতে অনুপ্রাণিত করেছিল?
BBC এর সাথে একটি স্পষ্ট সাক্ষাত্কারে, বিদ্রোহী এত বড় স্বাস্থ্য সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য তার যুক্তির কথা খুলেছিলেন। তিনি বলেছিলেন, "আমি গভীরভাবে জানতাম যে আমি যে মানসিক আচরণ করছিলাম তার মধ্যে কিছু স্বাস্থ্যকর ছিল না। প্রতি রাতে আমার আইসক্রিমের একটি টবের প্রয়োজন ছিল না।"
উইলসন আরও যোগ করেছেন, "এটি আমি খাবার ব্যবহার করে আমার আবেগকে অসাড় করে দিয়েছিলাম, যা স্বাস্থ্যকর জিনিস ছিল না।"
"আমি আমার বছরের থিম, গত বছর, এবং হ্যাঁ এটি কার্যকর হয়নি। তাই আমি দৃঢ় ছিলাম যে এই বছরটি স্বাস্থ্যের বছর এবং আমি এই মিশনে সফল হতে দৃঢ় প্রতিজ্ঞ।"
তিনি আরও বলেন, "এটা সত্যিই ভালো চলছে, এটা কঠিন। আমি শুধু শারীরিক দিক দিয়েই কাজ করছি না, আমি মানসিক দিক দিয়েও কাজ করছি।"
7 বিদ্রোহী উইলসনের ডায়েট এখন সম্পূর্ণ ভিন্ন
আপনি যেমনটি আশা করতে পারেন, রেবেল তার ডায়েটের সাথে সামঞ্জস্য রেখে তার স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রেখেছে - যা এখন স্বাস্থ্যের আগের বছরের থেকে সম্পূর্ণ আলাদা৷
"আমি সম্ভবত বেশিরভাগ দিন 3,000 ক্যালোরি খাওয়ার আগে," বিদ্রোহী ব্যাখ্যা করেছিলেন, "এবং যেহেতু তারা সাধারণত কার্বোহাইড্রেট ছিল, আমি এখনও ক্ষুধার্ত থাকব। সুতরাং, আমি সত্যিই একটি উচ্চ-প্রোটিন খাদ্য খাওয়ার জন্য পরিবর্তিত হয়েছি, যা চ্যালেঞ্জিং কারণ আমি প্রচুর মাংস খেতে অভ্যস্ত নই। আমি মাছ, স্যামন এবং চিকেন ব্রেস্ট খাই।"
6 বিদ্রোহী উইলসন ভিন্নভাবে পোশাক পরছেন
কয়েকটি পোশাকের আকার বাদ দিয়ে, বিদ্রোহীকে তার পোশাকটি সম্পূর্ণরূপে পুনর্নির্মাণ করতে হয়েছিল। তারকা চ্যালেঞ্জটি উপভোগ করছেন এবং ইনস্টাগ্রামে তার নতুন ফিগারকে অনেকগুলি টকটকে নতুন চেহারার সাথে ফ্লান্ট করছেন৷
5 লোকেরা এখন বিদ্রোহী উইলসনের সাথে অন্যরকম আচরণ করছে
অসি রেডিও শো দ্য মর্নিং ক্রু উইথ হিউগেসির একটি সাক্ষাত্কারে, বিদ্রোহী তার বেশিরভাগ ওজন হারানোর পর থেকে প্রতিদিনের আলাপচারিতার সময় লোকেরা কীভাবে তার সাথে আলাদা আচরণ করছে সে সম্পর্কে খোলামেলা।
4 লোকেরা তাকে অন্যভাবে দেখে
তিনি বলেছিলেন, ‘কখনও কখনও বড় হওয়ার কারণে লোকেরা আপনার দিকে দুবার তাকায় না। এখন যেহেতু আমি ভাল অবস্থায় আছি, লোকেরা আমার মুদিখানা গাড়িতে নিয়ে যাওয়ার প্রস্তাব দেয় এবং আপনার জন্য দরজা খোলা রাখে।’
'অন্যান্য লোকেরা কি সব সময় এটি অনুভব করেছে?' সে বিস্মিত।
3 সেও তার ওজন কমানোর প্রতিক্রিয়া দেখে অবাক হয়েছে
যদিও বিদ্রোহী দর্শকদের কাছে স্বাস্থ্যের দিক থেকে একটি উদাহরণ স্থাপন করতে পেরে খুশি, তবুও তিনি তার ওজন হ্রাসের প্রতিক্রিয়া দেখে অবাক হয়েছেন৷
'আমি এটাও আকর্ষণীয় বলে মনে করি যে লোকেরা ওজন কমানোর রূপান্তরের দিকে এত মনোযোগ দেয়, যখন পৃথিবীতে অনেক কিছু চলছে,' সে বলল।
বিদ্রোহীর ইনস্টাগ্রাম পোস্টগুলি তার যাত্রার দীর্ঘস্থায়ী পোস্টগুলি অত্যন্ত জনপ্রিয় হয়েছে, এবং তিনি অভিনন্দন এবং সমর্থনের বার্তায় প্লাবিত হয়েছেন৷
2 বিদ্রোহী উইলসনের মানসিক স্বাস্থ্য নাটকীয়ভাবে উন্নত হয়েছে
উইলসন অবশেষে তার ওজন লক্ষ্যে পৌঁছাতে পেরে রোমাঞ্চিত হয়েছিলেন (এবং সময়ের আগেও!) ইনস্টাগ্রামে নিয়ে তিনি আনন্দের সাথে তার অনুসারীদের বলেছিলেন: ‘এক মাস বাকি থাকতে আমার লক্ষ্যে আঘাত করুন! যদিও এটি ওজনের সংখ্যা সম্পর্কে নয়, এটি স্বাস্থ্যকর হওয়ার বিষয়ে, একটি লক্ষ্য হিসাবে আমার একটি বাস্তব পরিমাপের প্রয়োজন ছিল এবং সেটি ছিল 75 কেজি।’
এই মাইলফলকে পৌঁছানোর মানসিক উত্তোলনের অন্যান্য সুবিধাও রয়েছে। বিদ্রোহী সাধারণত সুখী এবং আরও ইতিবাচক বোধ করে - এমনকি খারাপ দিনেও৷
একটি ঘনিষ্ঠ সূত্র হলিউড লাইফকে বলেছে, 'এটি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা এবং নিজেকে শারীরিকভাবে ধাক্কা চালিয়ে যাওয়ার বিষয়ে, কারণ তিনি কতটা শক্তিশালী এবং সুস্থ বোধ করেন তা তিনি পছন্দ করেন। এমনকি যখন তার একটি খারাপ দিন যাচ্ছে, তখন সে নিজেকে তার ওয়ার্কআউটের পোশাক পরতে এবং সেখানে যেতে বাধ্য করবে।'
1 বিদ্রোহী উইলসন আরও আত্মবিশ্বাসী
যদিও বিদ্রোহী কখনই লাজুক এবং অবসর নেননি, তার নতুন চেহারা তাকে তার কাজের প্রতি আত্মবিশ্বাসের একটি অতিরিক্ত শট দিয়েছে - এবং তিনি তার মধ্যে যে পরিবর্তনগুলি দেখেন তা নিয়ে লোকেদের হাসাতে তিনি উপভোগ করছেন৷
BAFTAs 2022 (অভিনেত্রীর জন্য একটি বিশাল গিগ) এ উপস্থাপনা করে, রেবেল দর্শকদের বলেছিলেন যে তিনি গত দুই বছরে বেশ পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে গেছেন, তিনি বলেছেন, 'আমাকে শেষবারের থেকে একটু আলাদা দেখাতে পারে আমাকে এখানে দেখেছেন।'
পিচ পারফেক্ট স্টার অব্যাহত রেখেছিলেন, 'এটি দুই বছর আগে এবং তারপর থেকে আমি বেশ পরিবর্তন করেছি। আমি আশা করি জে কে রাউলিং এখনও অনুমোদন করবেন।’ তিনি মজা করে বলেছিলেন, ‘সবাই আমাকে জিজ্ঞাসা করছে: ‘তুমি কেন ওজন কমিয়েছ?’ এবং আমি ছিলাম: ‘সত্যিই এটি রবার্ট প্যাটিনসনের দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য ছিল।’
