এই দিনগুলিতে, বিদ্রোহী উইলসন আগের চেয়ে সুখী এবং সুস্থ বোধ করছেন৷ 2020 সালে, অস্ট্রেলিয়ান অভিনেত্রী তার ওজন কমানোর যাত্রায় যাওয়ার সিদ্ধান্ত প্রকাশ করেছিলেন। তিনি অতীতে এটি করার চেষ্টা করতে পারেন, তবে এবার, উইলসন আগের চেয়ে আরও বেশি দৃঢ়প্রতিজ্ঞ ছিলেন। এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করে, তিনি প্রায় 77 পাউন্ড হারিয়েছেন৷
তারপর থেকে, উইলসন সোশ্যাল মিডিয়া এবং অনস্ক্রিনে তার নতুন ফিগার ফ্লান্ট করেছেন (তার সাম্প্রতিক নেটফ্লিক্স ফিল্ম সিনিয়র ইয়ারে তার মসৃণ ফ্রেম সম্পূর্ণ প্রদর্শনে ছিল)। স্পষ্টতই, অভিনেত্রী তার স্বাস্থ্যকর শরীর উপভোগ করছেন। এবং এটি দেখা যাচ্ছে, ওজন হ্রাসের একটি অবিশ্বাস্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও রয়েছে যা উইলসন কখনই আশা করেননি।
এটি তার একটি পরিবার শুরু করার ইচ্ছা ছিল যা বিদ্রোহী উইলসনকে ওজন কমাতে অনুপ্রাণিত করেছিল
উইলসন দীর্ঘদিন ধরে পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোমের সাথে লড়াই করেছিলেন, যার অর্থ তিনি উর্বরতার সাথে লড়াই করতে পারেন। এবং যখন অভিনেত্রী 2019 সালে তার উর্বরতা ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলেন, তখন তিনি আরও খারাপ খবর পেয়েছিলেন।
“তিনি আমাকে উপরের দিকে তাকালেন এবং বললেন, 'আপনি যদি স্বাস্থ্যবান হতেন তবে আপনি আরও ভাল করতেন, '” উইলসন তার ডিম হিমায়িত করার বিষয়ে তার ডাক্তারের সাথে তার কথোপকথনের কথা স্মরণ করেছিলেন। সেই মুহূর্তটিও ছিল যে অভিনেত্রী জানতেন যে তাকে কিছু করতে হবে।
“সে ঠিক ছিল। আমি অনেক অতিরিক্ত ওজন বহন করছিলাম,”উইলসন বলেছিলেন। “এটা প্রায় এমনই যে আমি আমার নিজের প্রয়োজনের কথা ভাবিনি। আমি ভবিষ্যতের সন্তানের প্রয়োজনের কথা ভেবেছিলাম যা সত্যিই আমাকে সুস্থ হতে অনুপ্রাণিত করেছিল।" শীঘ্রই, অভিনেত্রী ঘোষণা করেছিলেন যে 2020 হবে তার "স্বাস্থ্যের বছর।"
তার স্বাস্থ্যের বছর শুরু করতে, উইলসন আরও শারীরিক হওয়ার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। যদিও জিমে যাওয়ার পরিবর্তে, তিনি এমন একটি ব্যায়াম পরিকল্পনা বেছে নিয়েছিলেন যা অনেক সহজ এবং সহজে লেগে থাকা - হাঁটা।"একজন অস্ট্রিয়ান ডাক্তার বলেছেন, 'বিদ্রোহী, আপনার শরীরের অবাঞ্ছিত চর্বি কমানোর সর্বোত্তম উপায় হ'ল কেবলমাত্র হাঁটা, এটি উচ্চ তীব্রতা বা চড়াই হতে হবে না… শুধু দিনে এক ঘন্টা হাঁটুন, '" অভিনেত্রী শেয়ার করেছেন অ্যাপল ফিটনেসের সিজন থ্রি প্রিমিয়ার+ অ্যাপল ওয়াচে হাঁটার সময়।
তার প্রতিদিনের খাবারের জন্য, উইলসন আরও প্রোটিন লোড করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। "আমি সম্ভবত বেশিরভাগ দিন 3,000 ক্যালোরি খাওয়ার আগে, এবং যেহেতু তারা সাধারণত কার্বোহাইড্রেট ছিল, আমি এখনও ক্ষুধার্ত থাকতাম," অভিনেত্রী ব্যাখ্যা করেছিলেন। “সুতরাং, আমি সত্যিই একটি উচ্চ-প্রোটিন খাদ্য খাওয়ার জন্য পরিবর্তিত হয়েছি, যা চ্যালেঞ্জিং কারণ আমি প্রচুর মাংস খেতে অভ্যস্ত নই। আমি মাছ, স্যামন এবং চিকেন ব্রেস্ট খাই।"
যা বলেছিল, উইলসন নিজেকে মাঝে মাঝে ফাস্ট-ফুড ট্রিট করার অনুমতি দিয়েছেন। “আমার এই অবস্থা আছে, যা আমার উদ্ধৃতি নয়, কিন্তু আমি যাই 'কিছুই নিষিদ্ধ নয়।' আমরা এমন হব, 'আমাদের কি ইন-এন-আউট বার্গার পাওয়া উচিত?' এবং আমি এইরকম, 'কিছুই নিষিদ্ধ নয়।' আমি সেখানে যেতে পারি, আমি আগে যা খেতাম তার অর্ধেক খেতে পারি।তুমি জান? এবং আমি একটি বার্গার এবং কয়েকটি ভাজা খাব এবং তারপরে আপনি ভাল বোধ করবেন,” অভিনেত্রী ব্যাখ্যা করেছেন।
এটা বলেছিল, উইলসন তার আবেগপূর্ণ খাওয়ার উপরও রাজত্ব করেছিলেন যা এটিকে ট্রিগার করে তা সম্বোধন করে। "এটি মানসিক সমস্যাগুলির সাথে মোকাবিলা করার বিষয়ে ছিল যা আমাকে আবেগগতভাবে খেতে দেয় এবং এটি একটি প্রক্রিয়া," অভিনেত্রী ব্যাখ্যা করেছিলেন। “আপনি অনেক কান্নাকাটি করেন, জিনিসগুলি বিশ্লেষণ করেন। আমি আগে কখনো এমন করিনি।"
তার লক্ষ্যে পৌঁছানোর পর থেকে, বিদ্রোহী উইলসন এই ওজন কমানোর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াটি আবিষ্কার করেছেন
আজকাল স্বাস্থ্যকর এবং আরও সক্রিয় বোধ করার পাশাপাশি, উইলসন আরও আবিষ্কার করেছেন যে ওজন হ্রাস তার উপর আরেকটি প্রভাব ফেলে। এবং এই সময়, এটি সরাসরি তার দিনের কাজের সাথে সম্পর্কিত। যখন আমি ভারী ছিলাম, তখন এটি একটি বাধার মতো ছিল। কিছু উপায়ে, সেই বাধা আমাকে জিনিসগুলি থেকে রক্ষা করেছিল, কিন্তু এখন এটি চলে গেছে, আমি একজন ব্যক্তি হিসাবে অনেক কম,” সে ব্যাখ্যা করেছিল৷
"আমার অভিনয়ে সাহায্য করার একটি অপ্রত্যাশিত সুবিধা ছিল, কারণ আমি আমাকে রক্ষা করার মতো কিছুই পাইনি, আমি কাঁচা।"
উইলসনের জন্য, মনে হয় ওজন হ্রাস করা তাকে আরও আবেগগতভাবে উপলব্ধ হতে সাহায্য করেছে যে তিনি অনস্ক্রিনে যে বিভিন্ন চরিত্রে অভিনয় করেছেন তাকে সমর্থন করার জন্য। ফলস্বরূপ, তিনি যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী যে তার অভিনয়ের উন্নতি হয়েছে (যদিও তার উন্নতি করার প্রয়োজন ছিল না)।
“এই বছর আমার দুটি সিনেমা আসছে, নেটফ্লিক্স কমেডি সিনিয়র ইয়ার এবং সিরিয়াস ড্রামা দ্য অ্যালমন্ড অ্যান্ড দ্য সিহর্স, এবং আমার মনে হচ্ছে, এই দুটি সিনেমার মধ্যে, এটি আমার করা সেরা কাজ এখনো,” উইলসন বলেন। "আমি অদ্ভুতভাবে একজন অনেক ভালো অভিনেত্রী, এবং আমি কখনই ভাবিনি যে এটি একটি পার্শ্ব সুবিধা হবে।"
একই সময়ে, উইলসন এখন অনেক বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করছেন, এবং এটি দেখায়। "এটি কেবল আমি বাইরের দিকে কেমন দেখি তা নয়, তবে আমি নিজের সম্পর্কে কেমন অনুভব করি," অভিনেত্রী বলেছিলেন। "আমার অনেক বন্ধু বলে যে যদিও আমি আগে আত্মবিশ্বাসী ছিলাম, আমি একটি নতুন আত্মবিশ্বাস পেয়েছি।"
এদিকে, তার কেরিয়ার পর্যন্ত, উইলসনের উন্নত আত্মবিশ্বাস অভিনেত্রীকে শুধুমাত্র সঠিক মনে হয় এমন প্রজেক্ট করার ক্ষমতা দিয়েছে।"যদি এমন কিছু থাকে যা আপনি করতে চান না বা যাই হোক না কেন, আমি ঠিক 'না,'" সে ব্যাখ্যা করে। তাই, আসন্ন নাটক The Almond and the Seahorse-এর বাইরে, ভক্তদের শুধু অপেক্ষা করতে হবে এবং দেখতে হবে উইলসন পরবর্তী কী করবেন৷
