নাটকীয় ওজন হ্রাস সর্বদা একটি মনোযোগ আকর্ষণকারী, বিশেষ করে যখন এটি অভিনেতাদের ক্ষেত্রে আসে। কিন্তু কখনও কখনও, মহান ছবিতে রোল এটি দাবি. 2010 সালের চলচ্চিত্র ব্ল্যাক সোয়ান ব্যালের অন্ধকার জগতের একটি আকর্ষণীয় থ্রিলার, এবং নাটালি পোর্টম্যান এবং মিলা কুনিস উভয়ই তাদের অভিনয়ের জন্য প্রশংসিত হয়েছে, যেখানে নাটালি সেরা অভিনেত্রীর অস্কার জিতেছে। হরর মুভি নকটার্ন ভক্তদের ব্ল্যাক সোয়ানের কথা মনে করিয়ে দেয় এবং 2010 সালের চলচ্চিত্রটি ভীতিকর এবং আকর্ষণীয় উভয়ই। ভয়ঙ্কর এবং ব্যালে জগতকে মেলানোর জন্য এটি একটি সম্পূর্ণ উজ্জ্বল ধারণা এবং এটি একটি ধারণা যা অর্থপ্রদান করেছে।
যদিও একজন পপ গায়ক নাটালি পোর্টম্যানকে ভালোবাসেন না, জেসিকা সিম্পসন সম্পর্কে তিনি যে মন্তব্য করেছেন তার জন্য ধন্যবাদ, অনেক লোক নাটালিকে ব্ল্যাক সোয়ানে দেখতে পছন্দ করে।কিন্তু নাটালি পোর্টম্যান এই মুভিতে অভিনয় করার জন্য অনেক ওজন হারিয়েছেন তা অবশ্যই পর্দার পিছনের একটি সত্য যা লোকেরা উপেক্ষা করতে পারে না। ব্ল্যাক সোয়ানে অভিনয় করতে নাটালি পোর্টম্যানের কি সত্যিই 20 পাউন্ড হারাতে হবে? চলুন দেখে নেওয়া যাক।
নাটালির ডায়েট
মিলা কুনিস ব্ল্যাক সোয়ানে অভিনয় করার পর থেকে বছরগুলিতে একটি দুর্দান্ত কেরিয়ার রয়েছে এবং লোকেরা এখনও নিনার ভূমিকা পালন করার জন্য তার সহ-অভিনেতা নাটালি পোর্টম্যান যে ডায়েট চালিয়েছিল সে সম্পর্কে কথা বলছে৷
নাটালি পোর্টম্যান ব্ল্যাক সোয়ানে অভিনয় করার জন্য 20 পাউন্ড হারান, এবিসি নিউজ অনুসারে, এবং অভিনেত্রী শেয়ার করেছেন যে সিনেমাটির শুটিং শেষ হয়ে গেলে, তিনি খাওয়ার স্বাভাবিক পদ্ধতিতে ফিরে যাওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন। তিনি আবারও কার্বোহাইড্রেট খেয়েছিলেন, ব্যাখ্যা করেছিলেন, "আমি পাস্তা, পাস্তা, পাস্তার মতো ছিলাম! কোন কাজ করা হয়নি। এটি বেশ তাত্ক্ষণিক ছিল। আমি ব্যালে জীবন ছেড়ে দেওয়ার জন্য প্রস্তুত ছিলাম। আমি ছিলাম, 'দয়া করে পুনরায় শুটিং হতে দেবেন না … কারণ আমি মনে করি না যে আমি পোশাকে ফিরে যেতে পারব!'"
যদিও একটি চলচ্চিত্রের ভূমিকার জন্য এত ওজন হ্রাস করা এবং খুব কঠোর ডায়েট অনুসরণ করা কল্পনা করা কঠিন, তবে মনে হচ্ছে তিনি সত্যিকারের ব্যালেরিনার মতো দেখতে ছিলেন।
রবার্ট ব্রেস, যিনি মেট্রোপলিটান অপেরা ব্যালেতে নাচতেন, টুডে ডটকমকে বলেন, "তার শরীরকে নির্ভুল দেখাচ্ছিল। এমন কিছু জিনিস আছে যা একজন নর্তকী লক্ষ্য করবেন কারণ তিনি চার বছর ধরে প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন না, কিন্তু তিনি তাড়াহুড়ো করে কাজ করতে হয়েছিল এবং তাকে একজন নর্তকীর মতো দেখাচ্ছিল। তিনি তার কৌশলটি সঠিক করার জন্য একজন প্রশিক্ষকের সাথে একের পর এক কাজ করেছেন। এতে ব্যালে নৃত্যশিল্পীদের বছর লেগে যায়।"
মনে হচ্ছে নাটালি পোর্টম্যান নর্তকদের মতো খেয়েছেন, যেমন রবার্ট আরও বলেছিলেন যে ব্যালেরিনারা খুব বেশি খায় না এবং তিনি তাদের খাওয়ার অভ্যাসকে স্বাস্থ্যকর বলবেন না। তিনি ব্যাখ্যা করেছেন, "এটি অত্যন্ত চরম। তার ডায়েট স্বাস্থ্যকর নয়। প্রচুর খাবার এবং ক্যালোরির সীমাবদ্ধতা রয়েছে, ওজন কমাতে প্রচুর কফি এবং সিগারেট রয়েছে।শরীর ক্যালোরি সীমাবদ্ধ করছে, প্রতিযোগিতার চাপ তীব্র। সারাদিন সে ট্রেনিং করেছে।"
ভক্তের প্রতিক্রিয়া
যদিও অনেক অভিনেতা একটি চরিত্রের জন্য ওজন কমানো বা বাড়ানো হোক না কেন তাদের শরীর পরিবর্তন করবেন, কিছু ভক্তরা জানত না কেন নাটালিকে এই ব্যালেরিনা অভিনয় করার জন্য এত চর্মসার হতে হয়েছিল এবং তারা সত্যিই কাউকে নিয়ে চিন্তিত ছিল খুব কম খাচ্ছেন।
একজন ভক্ত একটি রেডডিট থ্রেড শুরু করেছেন এবং লিখেছেন, "নাটালি পোর্টম্যান একজন সত্যিকারের ব্যালেরিনার ডায়েট এবং প্রশিক্ষণ গ্রহণ করেছেন। তিনি সকালের নাস্তায় কয়েকটি আঙ্গুর, দুপুরের খাবারের জন্য একটি ছোট সালাদ এবং রাতের খাবারের জন্য আরও কয়েকটি আঙ্গুর খাবেন দিনে 16 ঘন্টা কাজ করার সময়। ভূমিকার জন্য তিনি 20 পাউন্ড হারান।"
কেউ একজন থ্রেডে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছিলেন, ভাবছিলেন যে কেন নর্তকদের শক্তি ব্যবহার করতে হবে যেহেতু তারা এত শারীরিকভাবে সক্রিয় তারা এত কম খাবে: "মনে হয় না। তাদের প্রতিদিনের অভ্যাস? এমনকি তারা যে ধরণের নাচের জন্য প্রয়োজনীয় তাদের পেশীগুলিকে এই ধরণের ডায়েটের সাথে বজায় রাখে? এছাড়াও যে কারো জন্য অত্যন্ত অস্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যহীন খাদ্য বলে মনে হয়…একজন ক্রীড়াবিদকে ছেড়ে দিন।মনে হচ্ছে ব্যালেরিনার মতো ফিগার পেতে সে এই ধরনের ডায়েটে ছিল?"
অন্য একজন অনুরাগী বলেছেন যে এই ডায়েটটি সত্যিই তীব্র বলে মনে হচ্ছে: "মিলা কুনিসও করেছিলেন এবং বলেছিলেন যে এটি একেবারেই দুঃখজনক। আমি মনে করি বেশিরভাগ অভিনেতাই ভূমিকার জন্য ওজন হ্রাস করেন তবে এটি চরম ছিল।"
মিলা কুনিসের ডায়েট
মিলা কুনিস ব্ল্যাক সোয়ানেও অভিনয় করতে ২০ পাউন্ড হারান, এবং এন্টারটেইনমেন্ট টুনাইট অনুসারে, তিনি বলেছিলেন, "ব্যালেরিনার মতো দেখতে আমাকে চর্মসার দেখতে হয়েছিল। আপনি এটি নকল করেছেন। সুতরাং, সেরা উপায় নকল করা দুর্ভাগ্যবশত এটির মতো দেখতে।"
মিলা ব্যাখ্যা করেছেন যে তিনি মনে করেন না যে লোকেদের তার পদাঙ্ক অনুসরণ করা উচিত কারণ এটি স্বাস্থ্যকর নয় তবে তিনি ধূমপান করেছিলেন যাতে তিনি ওজন হ্রাস করতে পারেন। তিনি বলেন, "আমি [আগে] যা খেয়েছি তা আমি কখনও দেখিনি। এটি সেই জিনিসগুলির মধ্যে একটি ছিল, আমার জীবনে প্রথমবার, আমি একটি খাদ্য বিতরণ পরিষেবা পেয়েছি। এবং আমি আপনাকে এটি বলব -- আমি প্রচার করছি না। এটি মোটেও -- কিন্তু আমি ধূমপায়ী ছিলাম, এবং তাই আমি প্রচুর সিগারেট খেতাম এবং আমি সীমিত পরিমাণে ক্যালোরি খেয়েছিলাম।"
যদিও নাটালি পোর্টম্যান ব্ল্যাক সোয়ানে নিনা খেলার সময় খুব পাতলা দেখাচ্ছিল, এবং 20 পাউন্ড হারানো অবশ্যই অনেক বেশি, তিনি বলেছেন যে তিনি সাধারণত যেভাবে খেতেন সেভাবে খেতে শুরু করেছিলেন, তাই ভক্তরা এটি শুনে স্বস্তি পেয়েছেন.
