দ্য নেস্টি ওয়ে মিলা কুনিস 'ব্ল্যাক সোয়ান'-এর জন্য 20-পাউন্ড হারান

সুচিপত্র:

দ্য নেস্টি ওয়ে মিলা কুনিস 'ব্ল্যাক সোয়ান'-এর জন্য 20-পাউন্ড হারান
দ্য নেস্টি ওয়ে মিলা কুনিস 'ব্ল্যাক সোয়ান'-এর জন্য 20-পাউন্ড হারান
Anonim

হলিউডের দেশে, আমরা অতীতে কিছু চরম রূপান্তর দেখেছি। একটি উদাহরণ হিসাবে অ্যাডেলের কথাই ধরা যাক, তিনি এত বেশি ওজন হ্রাস করেছিলেন যে ভক্তরা আসলে তার স্ট্যাটাস নিয়ে চিন্তা করতে শুরু করেছিলেন।

আমরা আরও একটি চরম অবস্থাও দেখেছি, জ্যাক এফ্রন এবং তার 'বেওয়াচ' ডায়েট গ্রহণ করুন, অভিনেতাকে উন্মাদভাবে ছিন্নভিন্ন করা হয়েছিল যদিও, পর্দার আড়ালে, তিনি এতটা দুর্দান্ত অনুভব করছেন না এবং সত্যে তিনি অনুশোচনা করেছেন এই দিন খাদ্য।

দেখা যাচ্ছে, যদিও 'ব্ল্যাক সোয়ান' একটি দুর্দান্ত ফিল্ম হিসাবে পরিণত হয়েছে, এটি পর্দার পিছনে কিছু ধাক্কা লেগেছে, যেমন নাটালি পোর্টম্যান এবং মিলা কুনিস এমন একটি দৃশ্যে অভিনয় করেছিলেন যা তারা এতটা স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেননি।

এছাড়া, ছবিটির আকার পেতে অনেক পরিশ্রম করতে হয়েছে।

কুনিস 20-পাউন্ড কমেছে এবং আসুন শুধু বলি যে সে যেভাবে ওজন কমিয়েছে তা ঠিক নৈতিক ছিল না।

মিলা কুনিস 'ব্ল্যাক সোয়ান'-এর জন্য 1, 200 ক্যালোরি বা তার কম ডায়েটে ছিলেন

মিলা কুনিসের জন্য 'ব্ল্যাক সোয়ান'-এর রাস্তা সহজ ছিল না। যেন ভূমিকার জন্য প্রস্তুতি যথেষ্ট চাপের ছিল না, তিনি ভূমিকার জন্য একগুচ্ছ ওজনও কমিয়েছেন, তার ডায়েট শেষে মোট 20-পাউন্ড।

অবশ্যই, প্রশিক্ষণ এটির একটি অংশ ছিল কিন্তু সবচেয়ে বড় গুরুত্ব ছিল তার ক্যালরির পরিমাণ অত্যন্ত কম রাখা। কুনিস দাবি করেন যে লক্ষ্য ছিল প্রতিদিন 1, 200 ক্যালোরি বা তার কম… এবং আসুন বিবেচনা করি এবং তাকে স্বাস্থ্যকর খাবারের সাথে এটি করতে হবে, অন্যথায়, তিনি মূলত কিছুতেই খেতে পারবেন না।

এটি ছিল এটির মাত্র শুরু, সত্যে, কারণ তাকে ব্যালে নাচ সহ পর্দার পিছনে আরও অনেক কিছু মোকাবেলা করতে হয়েছিল। যদিও এটি চলচ্চিত্রে অনায়াসে এবং সাবলীল হিসাবে এসেছে, কুনিস কোলাইডারের সাথে প্রকাশ করেছেন, এটি তার থেকে অনেক দূরে ছিল।

"এটি অনায়াসে বা কামুক থেকে অনেক দূরে ছিল। এটি আগে থেকে তিন মাসের প্রশিক্ষণ ছিল। আমি একজন ব্যালে নৃত্যশিল্পী ছিলাম না। আপনি কেবল এত শারীরিকতা জাল করতে পারেন, তাই আপনাকে এই পৃথিবীতে নিজেকে নিমজ্জিত করতে হবে, উপায়ে যে কেউ হাঁটে, কথা বলে এবং নিজেকে সামলে নেয়। সুতরাং, এটি ছিল তিন মাসের প্রশিক্ষণ, সপ্তাহে সাত দিন, দিনে চার বা পাঁচ ঘন্টা, উত্পাদন শুরু হওয়ার আগে এবং তারপর উত্পাদনের সময়, এটি প্রায় একই রকম ছিল।"

এটি সবই দুর্দান্ত হয়ে উঠেছে, এবং কুনিস চলচ্চিত্রে তার ভূমিকার জন্য অস্কার-গুঞ্জন পেয়েছেন। এই একটা জিনিস ছাড়া সে সব কিছু ভালো করে দেখবে।

মিলান কুনিস চেইন-তার 'ব্ল্যাক সোয়ান' ডায়েট জুড়ে ধূমপান করেছেন

আমরা বারবার দেখেছি, অতিথিরা যখন 'হাওয়ার্ড স্টার্ন শো'-তে থাকে তখন তারা নির্মমভাবে সৎ থাকে। কুনিসও তার ব্যতিক্রম ছিলেন না, কারণ তিনি তার 'ব্ল্যাক সোয়ান' ডায়েটের অপ্রীতিকর অংশগুলি বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করেছেন৷

কুনিসের মতে, এত কম ক্যালোরিতে ট্যাঙ্ক পূর্ণ রাখার জন্য, সারাদিন নিজেকে পরিপূর্ণ রাখার জন্য তিনি নিয়মিত সিগারেট খাওয়ার খারাপ অভ্যাস গড়ে তুলেছিলেন।

“ব্যালেরিনার মতো দেখতে আমাকে চর্মসার দেখতে হয়েছিল। দুর্ভাগ্যবশত, আপনি এভাবেই নকল করেন।"

“আমি একজন ধূমপায়ী ছিলাম এবং তাই আমি প্রচুর সিগারেট খেতাম এবং আমি সীমিত পরিমাণে ক্যালোরি খেতাম। এটি একটি দিনে 1200-বা-ক্যালোরির খাবার ছিল… এবং আমি ধূমপান করতাম। আমি মোটেও এটার পক্ষে নই।"

সম্ভবত ভূমিকাটির জন্য প্রস্তুতির জন্য তার আরও কিছুটা সময় থাকত, জিনিসগুলি অন্যরকম হয়ে যেত। তবুও, সুস্থ বা অস্বাস্থ্যকর, তার ভূমিকা অনেক গুঞ্জন তৈরি করেছে৷

মিলা কুনিস 'ব্ল্যাক সোয়ান'-এ উজ্জ্বল ছিলেন

কুনিস 'ব্ল্যাক সোয়ান'-এ উজ্জ্বল ছিলেন, যদিও সত্যি বলতে, তিনি এই ভূমিকাটি পেয়ে প্রথমে হতবাক হয়েছিলেন। "আমি জানি না কিভাবে বা কেন আমাকে নিয়োগ দেওয়া হয়েছে। আমি সত্যিই কখনো জিজ্ঞাসা করিনি। আমি চাইনি যে সে নিজেকে দ্বিতীয় অনুমান করুক। আমি শুধু এটির সাথে গিয়েছিলাম এবং বলেছিলাম, "ঠিক আছে, আপনি যদি আমাকে বিশ্বাস করেন, আমি আছি খেলা।" এটিই ছিল। এটি ছিল একটি আশ্চর্যজনক সুযোগ, যার জন্য আমি অনুশোচনা করি না এবং কখনও প্রশ্ন করতে চাই না। এর জন্য আমি প্রতিদিন ড্যারেনকে ধন্যবাদ জানাই।"

কুনিস চলচ্চিত্রে তার অসামান্য অভিনয়ের জন্য বিভিন্ন পুরস্কারের জন্য ছিলেন। যদিও তিনি ইয়াহু এন্টারটেইনমেন্টের সাথে প্রকাশ করেছেন, তিনি এই পুরষ্কারের জন্য ছিলেন না, শুধু কাজ করার জন্য৷

“আমি মনে করি, অস্কারে আমি যে কারোর সেরা সময় কাটিয়েছি! যেহেতু আমি মদ খেয়েছিলাম, আমি শট করেছি… আমি জানতাম আমি [গোল্ডেন গ্লোব] জিততে যাচ্ছি না। অনুগ্রহ. এটা আমার মাথায়ও আসেনি।"

"আমি যা করি তা আমি পছন্দ করি, কিন্তু আমার জেতার দরকার নেই। আমাকে শুধু কাজ করতে হবে, " সে স্টার্নকে বলল।

একটি চলচ্চিত্রে কুনিসের একটি দুর্দান্ত দৃষ্টিভঙ্গি যা তার দুর্দান্ত ক্যারিয়ারে বেশ যাত্রা এবং একটি উজ্জ্বল মুহূর্ত হিসাবে পরিণত হয়েছিল। তিনি এই দিনগুলিতে তার সেরা কাজটি করছেন বলে ভাবতে খুব বাস্তব৷

প্রস্তাবিত: