কেন্ডাল জেনার হলেন একজন ফ্যাশন মডেল এবং রিয়েলিটি তারকা, যিনি তার পরিবারের শো, কিপিং আপ উইথ দ্য কার্দাশিয়ান-এ বিশ্বের চোখের সামনে বড় হয়েছেন। কেন্ডাল 1995 সালে ক্যালিফোর্নিয়ার লস অ্যাঞ্জেলেসে জন্মগ্রহণ করেছিলেন এবং তিনি ক্রিস জেনার এবং ক্যাটলিন জেনারের প্রথম কন্যা। তার একটি ছোট বোন, কাইলি জেনার, এবং তার মায়ের মাধ্যমে তিনটি বড়, খুব বিখ্যাত অর্ধ-বোন রয়েছে: কোর্টনি, কিম এবং খলো কার্দাশিয়ান। জেনার অল্প বয়স থেকেই তার পরিবারের রিয়েলিটি শোতে উপস্থিত হন এবং সিক্যুয়াল সিরিজ, দ্য কার্দাশিয়ানসে নিয়মিত হয়ে থাকেন।
তিনি লাভের কভার এবং অনেক আন্তর্জাতিক ভোগ সংস্করণে উপস্থিত হয়েছেন, ভিক্টোরিয়াস সিক্রেটের জন্য হাঁটছেন এবং এস্টি লডারের মাল্টিমিডিয়া বিজ্ঞাপন প্রচারের ব্র্যান্ড অ্যাম্বাসেডর হিসেবে কাজ করছেন।
জেনার হার্পার’স বাজারের প্রচ্ছদেও উপস্থিত হয়েছেন এবং কয়েক ডজন সাক্ষাৎকার এবং সম্পাদকীয়তে উপস্থিত হয়েছেন। তিনি মার্ক জ্যাকবস, ফেন্ডি, বালমেইন সহ আরও অনেক হাই-প্রোফাইল শো সহ চ্যানেল হাউট কউচার রানওয়েতে হেঁটেছেন। ফোর্বসের সর্বোচ্চ উপার্জনকারী মডেলের তালিকায় তাকে 2018 সালের বিশ্বের সর্বোচ্চ অর্থ প্রদানকারী মডেল হিসাবে ঘোষণা করা হয়েছিল এবং 2019 সালের হিসাবে, ইনস্টাগ্রামে 12তম সর্বাধিক অনুসরণ করা ব্যক্তি।
এই সমস্ত খ্যাতির সাথে, কেন্ডাল স্বীকার করেছেন যে তিনি জীবনের চাপ এবং উদ্বেগ থেকে মুক্ত নন। সুপার স্টারডমের সাথে যে স্ট্রেস আসে তার সাথে মোকাবিলা করার জন্য মডেলটির কিছু খুব আকর্ষণীয় উপায় রয়েছে৷
কেন্ডালের তার উদ্বেগ মোকাবেলার রুটিন
একটি রুটিন কেন্ডাল জেনার অবশ্যই পালন করছেন? চায়ের সাথে এক রাতের বিশ্রামের আচার।
কারদাশিয়ান তারকা-যিনি গত কয়েক বছর ধরে উদ্বেগের সাথে তার লড়াই সম্পর্কে খোলামেলা ছিলেন-প্রকাশ করেছেন কীভাবে তিনি গভীর রাতের সময় অনিদ্রা দূর করার চেষ্টা করেন।জেনার ভোগকে বলেন, "আমি সন্ধ্যায় ঘুমাতে পছন্দ করি।" "আমি সাধারণত চা পান করি এবং একটি বই পড়ে বা আমার জার্নায় লিখে আরাম করি।"
কেন্ডাল যেমন ব্যাখ্যা করেছেন, "আমি বছরের পর বছর ধরে উদ্বেগের সাথে লড়াই করেছি, এবং এটির ভাল এবং খারাপ দিন থাকতে পারে। যদি আমাকে থামাতে হয়, আমি সত্যিই আমার উদ্বেগ মিটিয়ে দেওয়ার জন্য ধ্যান করার জন্য 15 মিনিট সময় নেওয়ার জন্য একটি পয়েন্ট করি, যাতে আমি ভালো রাতের বিশ্রাম নিতে পারি।"
2018 সালে, মডেলটি উদ্বেগের সাথে তার অভিজ্ঞতা এবং তার পেশাগত জীবনে এর প্রভাব সম্পর্কে খুলেছিলেন। "আমি অনুভব করি যে আমি যে জীবন যাপন করি তা অনেক উপায়ে অসাধারণ কিন্তু এটি অনেক দায়িত্বের সাথে আসে," তিনি হার্পার'স বাজারের সাথে একটি সাক্ষাত্কারে বলেছিলেন। "আমাকে খুব দ্রুত বড় হতে হয়েছে এবং বেশিরভাগ 22 বছর বয়সীদের এমন পরিস্থিতিতে মোকাবেলা করতে হয়েছে।"
কেন্ডাল উল্লেখ করেছেন যে বেশিরভাগ সময়, তিনি নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে উদ্বিগ্ন দেখতে পান যা তার নিয়ন্ত্রণের বাইরে। "যদি কিছু আমার পরিকল্পনা মতো না হয়, আমি ভয় পেয়ে যাই," তিনি চালিয়ে যান।"কিছু দিন আমি শুধু একটি খামারে লাইভ যেতে চাই এবং কারো সাথে কথা বলব না এবং কোথাও মাঝখানে থাকতে চাই।"
ব্যাখ্যা করে যে তিনি "দুর্বল উদ্বেগে" ভুগছেন, কেন্ডাল তার সংগ্রামের তার ঘুমের উপর যে সরাসরি প্রভাব ফেলেছে তাও শেয়ার করেছেন৷
"আমি আক্ষরিক অর্থেই মাঝরাতে পুরো আতঙ্কের আক্রমণে জেগে উঠি," সে বলেছিল। "আমি কোথা থেকে শুরু করব? সবকিছু এত ভয়ঙ্কর; একটি জিনিসের নাম বলা কঠিন।"
কেন্ডালের লাইফস্টাইল সে যে উদ্বেগের সম্মুখীন হচ্ছে তার জন্য একটি অবদানকারী কারণ হতে পারে
কেন্ডাল, যিনি টিভিতে তার বোনদের সাথে অভিনয় করার পাশাপাশি রানওয়ে এবং প্রিন্ট মডেল হিসাবে একটি উল্লেখযোগ্য ক্যারিয়ার দেখেছেন, 2021 সালে Vogue-এর কাছে প্রকাশ করেছিলেন যে এটি শুধুমাত্র চাপের আরেকটি স্তর যোগ করেছে। "আমি মনে করি অতিরিক্ত পরিশ্রম করা এবং আমি এখন যে পরিস্থিতিতে আছি তা এক ধরণের নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাওয়া," তিনি বলেছিলেন। "আমার এমন সময় হয়েছে যখন আমি অনুভব করেছি যে আমাকে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া দরকার কারণ আমি মনে করি আমার হৃদয় ব্যর্থ হয়েছে এবং আমি শ্বাস নিতে পারছি না এবং আমাকে সাহায্য করার জন্য আমার কাউকে দরকার।মাঝে মাঝে মনে হয় আমি মরে যাচ্ছি।"
এবং যদিও কেন্ডাল বলেছিলেন যে তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে সবাই তার প্রতি সহানুভূতিশীল হবে না যেহেতু তিনি "খুব সুবিধাজনক, আশ্চর্যজনক জীবনযাপন করেন", তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে দিনের শেষে তিনি কেবল একজন মানুষ৷
"কারো কি আছে বা না থাকুক না কেন," তিনি যোগ করেছেন। "এর মানে এই নয় যে তাদের বাস্তব জীবনের অনুভূতি এবং আবেগ নেই।"
অন্যদের যারা অনুরূপ পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছে তাদের সাহায্য করার আশা নিয়ে উদ্বেগের সাথে তার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে মডেলটি খোলা থাকার বিষয়ে নিশ্চিত ছিল। তিনি অনুরাগীদের এই ব্যাধির সাথে তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার জন্য নিরাপদ বোধ করেছেন যাতে তারা এটা জেনে সান্ত্বনা দেয় যে তারা একা এটির মধ্য দিয়ে যাচ্ছে না এবং সেখানে আরও কিছু গল্প আছে যারা সাহায্য করতে ইচ্ছুক।
