যদিও এমিনেম এবং ডাঃ ড্রের পছন্দকে তাদের সুপার বোল হাফটাইম কাজের জন্য অর্থ প্রদান করা হয়নি, এটি ভক্তদের আবার তাদের সম্পর্কে ভাবতে বাধ্য করেছে, কারণ এটি বেশিরভাগের দ্বারা অত্যন্ত সমাদৃত হয়েছিল।
ড্রে শীর্ষ আকৃতিতে থাকতে চেয়েছিল কিন্তু এটি যেন 2021 সালের মতো হতবাক না হয়, তিনি তার 50 এর দশকে একটি ছিঁড়ে যাওয়া ছবি পোস্ট করেছিলেন যাতে সমস্ত ভক্তরা কথা বলেছিল৷
তবে, এটি লক্ষ করা উচিত যে তার পরিবর্তন সহজ ছিল না। এমনকি তার বন্ধু এমিনেম একগুচ্ছ ওজন হারিয়েছে, যে রেপার নিজেই স্বীকার করবেন যে তিনি যেভাবে করেছিলেন তা অস্বাস্থ্যকর ছিল।
অন্যদিকে ড্রে তার 50 এর দশকে তার জীবনের সর্বোত্তম আকৃতি পেয়েছিলেন, যা কেবল সেলিব্রিটিদের মধ্যেই নয়, সাধারণভাবে প্রত্যেকের মধ্যেই বিরল। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেখানে যাওয়ার পথে তার যাত্রা।
ড. ড্রের রূপান্তরটি একটি সাধারণ ঘটনা ছিল না, যা পরবর্তীতে তার জীবনে ঘটেছিল
ড. ড্রের রূপান্তর আমরা সাধারণত দেখতে পাই না। র্যাপার এবং রেকর্ড প্রযোজক তার 40 এবং 50 এর দশকের শেষের দিকে তার জীবনের সেরা আকারে পেয়েছিলেন, উন্মাদভাবে জ্যাকড লাগছিলেন। অত্যন্ত সম্মানিত ফিটনেস কোচ জেফ ক্যাভালিয়ের ড্রেকে তার কাজের প্রশংসা করেছেন, প্রমাণ করেছেন যে আপনি চর্বিহীন পেশী তৈরি করতে পারেন, বয়স যাই হোক না কেন।
"ড. ড্রে প্রমাণ করেছেন, আপনি যখন সেই স্ফুলিঙ্গটি খুঁজে পান তখন এটি আসলে তেমন কোন ব্যাপার নয়… যতক্ষণ না আপনি এটি খুঁজে পাবেন! কেউ কেউ আপনাকে বিশ্বাস করতে চান তার বিপরীতে, নির্মাণে বয়সের কোনো সীমাবদ্ধতা নেই চর্বিহীন পেশী। আপনি যে কোনো বয়সে এটি করতে পারেন, এমনকি আপনার 80-এর দশকেও যেমন নতুন গবেষণা প্রমাণ করছে।" ডোয়াইন জনসন এর আরেকটি দৃঢ় উদাহরণ, কারণ অভিনেতা তার সেরা আকৃতিতে আছেন, যদিও তিনি আজকাল ৫০-এর কাছাকাছি, এই বছর মে মাসের শুরুতে বয়সে পৌঁছাতে প্রস্তুত৷
অনেক কিছু রূপান্তরিত হয়ে যায় এবং ড্রের জন্য ডায়েট এবং ব্যায়াম একটি বিশাল ভূমিকা পালন করেছে।
তার ৫০-এর দশকে, ড. ড্রে তার জীবনের সেরা আকৃতি পেয়েছিলেন, ৫০-পাউন্ড নেমেছিলেন এবং তার রক্তচাপ কমিয়েছিলেন
তার ওয়ার্কআউট প্ল্যানটি ঠিক অনলাইনে শেয়ার করা হয়নি, তবে, অবশ্যই, তার বড় আকার এবং চর্বিহীন পেশীর কারণে, ড্রে তার প্রশিক্ষণের সময় একটি বডি বিল্ডিং শৈলী ব্যবহার করছেন, কার্ডিওর সাথে মিলিত যা র্যাপ তারকাকে চর্বিহীন রাখতে সাহায্য করে। তার ওয়ার্কআউটগুলি সম্ভবত হাইপারট্রফি ভিত্তিক, যা কঠোর ফর্ম ব্যবহার করার সময় উচ্চ রেপ রেঞ্জ সহ পেশীগুলি পূরণ করে, বিশেষত তার বয়স্ক বয়স এবং সম্ভবত উচ্চ কার্যকলাপের মাত্রা।
তার খাওয়ার অভ্যাসের পরিপ্রেক্ষিতে, তিনি তার ভাল বন্ধু স্নুপ ডগের মতো পুরোপুরি নিরামিষ নন, তবে, অ্যান্ডি শেঠের মতো প্রকাশনাগুলির শব্দ অনুসারে, তার খাওয়ার অভ্যাসগুলি একটি নিরামিষ স্টাইলকে পূরণ করে। সারা দিন বিভিন্ন সবজি। সব সম্ভাবনায়, তিনি প্রতিদিন উচ্চ পরিমাণে প্রোটিন পান, যা সাধারণত আপনার বয়স অনুসারে বৃদ্ধি পায়। র্যাপ স্টার প্রতিদিন 200 থেকে 250 গ্রাম প্রোটিন গ্রহণ করতে পারে, অবশ্যই, পরিষ্কার উত্স থেকে আসছে।
ড্রের সমস্ত কাজের ফলে রক্তচাপ হ্রাস সহ 50-পাউন্ড ওজন হ্রাস পেয়েছে। তিনি প্রকাশ করেছেন যে তার আকৃতি তার 20 এবং 30 এর চেয়ে 50 এর দশকে ভাল।
"আমি নিশ্চিত করছি যে আমি এখন নিজের যত্ন নিচ্ছি," ডঃ ড্রে বলেছেন৷ "আমার মনে হচ্ছে, এখন আমি অনেক ভালো বোধ করছি-এবং আসলে আমার কাছে আরও ভালো লাগছে-আমি যখন আমার ছিলাম তখন থেকে 20 বা 30 এর দশকের গোড়ার দিকে। আমি এখন নিশ্চিতভাবেই সুস্থ। এটার সাথে একটা বড় অংশ আছে, শুধু সুস্থ থাকা। এটা অবশ্যই আপনার আত্মবিশ্বাসকে ধরে রাখে। আমি আসলে আমার শরীরে পরীক্ষা করেছি, এবং ডাক্তার বলেছে আমি আছি 31, তাই আমি এটা নিয়ে রাইড করছি!”
ড্রেকে এমন আকৃতিতে দেখে খুব ভালো লাগছে, যদিও তার কথায়, মহামারীর সময় তিনি কিছুটা হারিয়েছিলেন, যদিও ভক্তরা এটি কিনছিলেন না।
ইনস্টাগ্রামে অনুরাগীরা ডঃ ড্রেকে রোস্ট করেছেন যে তিনি বলেছেন যে উইল স্মিথের পোস্টের পরে তার আকারে ফিরে আসতে হবে
2021 সালের মে মাসে, উইল স্মিথ তার বর্তমান চেহারার একটি সত্য ছবি পোস্ট করে লক্ষ লক্ষ ভক্তদের অনুপ্রাণিত করেছিলেন। ড. ড্রে অনেকের মধ্যে একজন যারা সাড়া দিয়েছিলেন, আইজি-কে নিজের একটি ছবি পোস্ট করেছেন।
তিনি ক্যাপশনে লিখেছেন, "এটি আমার কোভিড বডি। আমি আমার বিষ্ঠা একসাথে পেতে শুরু করতে যাচ্ছি। @ উইলসমিথের সাথে যাচ্ছি। চলুন যাই!!!!"
উইল স্মিথ সহ অনুরাগীরা এটি কিনছেন না, উল্লেখ করেছেন যে র্যাপার এখনও আশ্চর্যজনক আকারে রয়েছে, যদিও তিনি অন্যথা বলার চেষ্টা করছেন।
Super Bowl-এ তার যৌবনের চেহারা দেখে, সত্যিই মনে হচ্ছে 50 তাদের জন্য নতুন 30 হতে পারে যারা তাদের স্বাস্থ্যের জন্য কঠোর পরিশ্রম করে।
