একজন সেলিব্রিটির জীবন অনুসরণ করা সবসময়ই আকর্ষণীয় কারণ লোকেরা প্রায়শই সেলিব্রিটিদের গ্ল্যামারাস রুটিনে এক ঝলক দেখতে পায়। সর্বোপরি, যেভাবেই হোক, সর্বশেষ হলিউড ট্রেন্ডে কে থাকতে চায় না? বছরের পর বছর ধরে, এই সেলিব্রিটিরা মানুষের কাছে প্রচুর পাগলামি এবং প্রবণতা চালু করেছে যাতে আমরা কোনোভাবে আমাদের মূর্তির কাছাকাছি অনুভব করতে পারি৷ কাঁচা কলিজা খাওয়া থেকে শুরু করে কুখ্যাত মাস্টার ক্লিনজ পর্যন্ত, মনে হয় সেলিব্রিটিরা চেষ্টা করেছেন এটা সব যদিও এই সময়, তারা আরও নরম কিছু দিয়ে শপথ করছে: ক্ষারীয় জল।
ক্ষারীয় জল মূলত এমন এক ধরনের জল যার PH স্তর আপনার গড় কলের চেয়ে বেশি৷ 7-এর বেশি পিএইচ ভারসাম্য সহ, ক্ষারীয় জল হাইড্রেশন বাড়ায়, ওজন কমাতে সাহায্য করে, আপনার ত্বক, নখ, চুলের চেহারা উন্নত করে এবং প্রদাহ কমায়।এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে সেলিব্রিটিরা এটিকে তাদের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করে! কখনও ভাবছেন এই সেলিব্রিটি কারা? জানতে পড়তে থাকুন!
8 Beyonce
বেয়ন্স ক্ষারীয় জলের শপথ করে। তিনি 2013 সালে প্রবণতা শুরু করার জন্যও দায়ী, যখন ফাঁস হওয়া প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে তিনি তার মিসেস কার্টার ওয়ার্ল্ড সফরের সময় শুধুমাত্র বিশেষ ক্ষারীয় জল পান করেছিলেন৷ এখন, দুই ঘন্টা ধরে গান গাওয়া এবং নাচের জন্য কিছু গুরুতর শক্তি প্রয়োজন। ভাল জিনিস ক্ষারযুক্ত জল পান করার স্বাস্থ্য সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল এর হাইড্রেটিং ক্ষমতা, যার অর্থ এটি আপনার শরীরের ভিতরে হাইড্রোজেন বাড়ায়। এটি বেয়ন্সের মতো কাউকে লাইভ গান করার সময় কঠোর নাচের রুটিনগুলি সম্পাদন করতে সঠিক পরিমাণে শক্তি দেয়৷
7 মিরান্ডা কের
প্রাক্তন ভিক্টোরিয়ার সিক্রেট এঞ্জেল এবং বিশ্ব-মানের সুপার মডেল মিরান্ডা কেরও তার ডায়েটে ক্ষারীয় জল অন্তর্ভুক্ত করেছেন। আগের একটি সাক্ষাত্কারে, তিনি এটিকে স্খলন করতে দিয়েছিলেন যে তিনি তার ঘরের ভিতরে ক্ষারীয় জলের ফিল্টার রেখেছেন, তার ঝরনার মাথা সহ, সবকিছু পরিষ্কার করা হয়েছে তা নিশ্চিত করতে।তিনি যোগ করেন যে ফিট থাকা তার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এবং এর মধ্যে একটি অত্যন্ত কঠোর খাদ্যতালিকা রাখা অন্তর্ভুক্ত। ফল এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের পাশাপাশি, তিনি প্রতিদিন দুই থেকে তিন লিটার ক্ষারীয় জল পান করেন যাতে তার শরীর ভালো থাকে৷
6 টম হাউস
প্রাক্তন মেজর লিগ পিচার, কোচ এবং কোয়ার্টারব্যাক হুইস্পার টম হাউস ক্ষারীয় জলেরও শপথ করে। টম, এখন একজন সুপরিচিত প্রশিক্ষক, তার সমস্ত তারকা ক্রীড়াবিদকে এটি একটি ওয়াটার আয়নাইজার থেকেও তাজা পান করার পরামর্শ দেন। তিনি আরও বলেন যে তাদের প্রশিক্ষণের পদ্ধতিতে ক্ষারীয় জল অন্তর্ভুক্ত করা তাদের প্রাকৃতিক শক্তির মাত্রা এবং হাইড্রেশন বৃদ্ধি করবে, বিপাক স্থিতিশীল করবে এবং জয়েন্টগুলোতে প্রদাহ কমবে। টম হাউস আরও বলেছেন যে প্রতিদিন ক্ষারযুক্ত জল পান করা তার ক্লায়েন্টদের পুনরুদ্ধারের সময় হ্রাস করবে এবং তাদের শরীরকে দ্রুত নিরাময় করতে সহায়তা করবে৷
5 টম ব্র্যাডি
প্রো-অ্যাথলেট এবং বিখ্যাত কোয়ার্টারব্যাক টম ব্র্যাডিও ক্ষারীয় জলের শপথ করে বলেছেন যে এটি তার বয়সে ফুটবল খেলার অন্যতম কারণ।জ্যাক এডওয়ার্ডের বাবা প্রকাশ করেছেন যে তিনি টিপ-টপ আকৃতিতে থাকার কারণ হল তার স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, এবং এর মধ্যে রয়েছে তিনি যা খান বা পান করেন তার প্রতি খুব সতর্ক থাকা। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে তিনি নিয়মিত ক্ষারীয় জল পান করেন কারণ এর কম অম্লতা এবং এর প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য। এটি ব্র্যাডির মতো একজন তারকা ক্রীড়াবিদকে উপকৃত করে কারণ এটি জয়েন্টের ব্যথা কমায় এবং তার অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা বাড়ায়।
4 রজার ডালট্রে
বিশ্ব-মানের রকস্টার এবং দ্য হু ব্যান্ডের প্রধান গায়ক রজার ডালট্রে হাইড্রেটেড থাকার জন্য ক্ষারীয় জলকে সমর্থন করেন৷ পাঁচ দশকেরও বেশি সময় ধরে কর্মজীবনে, রজার ডালট্রে প্রকাশ করেছেন যে সুস্থ থাকার জন্য তার অন্যতম রহস্য হল ক্ষারীয় জল পান করা। তিনি বলেছেন যে 2009 সালে সফরে যাওয়ার সময় ক্ষারীয় জল কী তা আবিষ্কার করার পর থেকে তিনি এর উপকারিতা সম্পর্কে অত্যন্ত সচেতন হয়ে উঠেছেন। তিনি একটি সাক্ষাত্কারে বলেছেন যে ক্ষারীয় জলকে তার জীবনযাত্রায় অন্তর্ভুক্ত করার পর থেকে তিনি তার সুস্থতার একটি সাধারণ উন্নতি লক্ষ্য করেছেন৷
3 রিক স্প্রিংফিল্ড
গ্র্যামি-পুরষ্কার বিজয়ী রিক স্প্রিংফিল্ড ক্ষারীয় জলের প্রতি তার ভালবাসার পাশে দাঁড়িয়েছেন৷ তিনি সাক্ষ্য দেন যে পিএইচ-ভারসাম্যযুক্ত জল তার বিখ্যাত কণ্ঠস্বরের যত্ন নেওয়ার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। তিনি এটিকে তার সাথে সফরে নিয়ে যান, নিশ্চিত হন যে তিনি রাস্তায় চলাকালীন ক্ষারীয় জলের সুবিধাগুলি সর্বাধিক করেন৷ রিক আরও প্রমাণ করে যে 72 বছর বয়সী হওয়া সত্ত্বেও তাকে তরুণ দেখায়, কারণ তিনি নিয়মিত থার্মোনিউক্লিয়ার হাইড্রোজেন সমৃদ্ধ জল পান করেন৷ এর বার্ধক্য বিরোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য ধন্যবাদ, রিক আজও সেই রক স্টার হতে পারে।
2 মার্ক ওয়াহলবার্গ
হলিউড অভিনেতা এবং উদ্যোক্তা মার্ক ওয়াহলবার্গ একেবারে ক্ষারীয় জল পছন্দ করেন এবং নিয়মিত এর স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলির প্রশংসা করেন৷ এলা রায়ের বাবা এটিকে এতটাই ভালোবাসেন যে তিনি এমনকি শন কম্বস ওরফে পি. ডিডির সাথে তাদের নিজস্ব বোতলজাত জল কোম্পানি: AQUAhydrate চালু করতে অংশীদারিত্ব করেছিলেন। ওয়েবসাইট অনুসারে, AQUAhydrate হল অতি-বিশুদ্ধ জল, যার মধ্যে 72টি ইলেক্ট্রোলাইট রয়েছে, যার ক্ষারীয় pH মাত্রা 9-এর বেশি। এর মানে হল যে ভোক্তারা ক্ষারীয়, ইলেক্ট্রোলাইট এবং স্বাস্থ্যকর খনিজগুলির একটি শক্তিশালী সংমিশ্রণ পান যা তাদের দেহে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনবে, এবং তাদের হাইড্রেটেড এবং স্বাস্থ্যকর রাখুন।
1 ইয়ানিক বিসন
শেষ কিন্তু অন্তত নয়, কানাডিয়ান চলচ্চিত্র এবং টেলিভিশন অভিনেতা ইয়ানিক বিসনও ক্ষারীয় জলের প্রেমিক। ঘনিষ্ঠ বন্ধু, রিক স্প্রিংফিল্ডের সাথে একটি টিভি অনুষ্ঠানের চিত্রগ্রহণের সময়, ইয়ানিক তার বাড়িতে একটি টাইন্ট ওয়াটার আয়নাইজার আবিষ্কার করেন এবং তার নিজের আয়নযুক্ত জল পরিশোধক কিনতে বাধ্য হন। তিনি তার উচ্চ শক্তি এবং ক্ষারীয় জলে চিত্রগ্রহণের সময় হাইড্রেটেড থাকার রহস্যকে দায়ী করেন। প্রকৃতপক্ষে, তিনি জিনিসটির এত বড় ভক্ত যে এমনকি তার কুকুররাও তাদের সুন্দর নাককে আর্দ্র রাখতে একচেটিয়াভাবে ক্ষারীয় জল পান করে৷
