কাইলি জেনারের ভক্তরা আনন্দের সাথে তাকে তার মেয়ে স্টর্মিকে বড় করতে এবং দিনে দিনে আরও কল্পিত হতে দেখেছেন। মনে হচ্ছে প্রায় প্রতিদিনই, রিয়েলিটি তারকার নাম সংবাদে রয়েছে কারণ তার আরও একটি আশ্চর্যজনক রুটিন রয়েছে যা লোকেরা শুনতে চায়। জেনার যখন নতুন কিছু করে, লোকেরা সর্বদা নোট করে। তার স্কিন কেয়ার হোক বা তার ফিটনেস হোক, সে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করছে এবং তার প্রতিদিনের অভ্যাস সম্পর্কে অনেক কিছু রয়েছে যা ভক্তরা আরও জানতে চায়। এটা দেখতে অনুপ্রেরণাদায়ক যে যার কাছে এত টাকা এবং খ্যাতি আছে সে ভাল খায় কিন্তু মজাদার খাবারের জন্যও কিছু জায়গা ছেড়ে দেয়। তিনি অবশ্যই একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন করেছেন যা তার ভক্তরা অনুসরণ করতে পারে৷
কাইলি জেনার একটি সুপার ব্যালেন্সড ডায়েট খায় এবং কীভাবে সুখী এবং সুস্থ থাকতে হয় সে সম্পর্কে তার ভাল হ্যান্ডেল রয়েছে৷ চলুন জেনে নেওয়া যাক সে নিয়মিত কোন ধরনের খাবার খায়।
রসের সম্পর্কে সব
কাইলি জেনার ফ্রেঞ্চ টোস্ট পছন্দ করেন এবং এমনকি তার নিজস্ব রেসিপিও রয়েছে, তবে তিনি রসও গ্রহণ করছেন। আজকাল, মনে হচ্ছে সেলারি জুস সব রাগ, সেলিব্রিটি এবং নিয়মিত লোকেরা উভয়ই এই প্রবণতায় প্রবেশ করছে। চিট শীট অনুসারে, কাইলি জেনার প্রতিদিন সকালে সেলারি জুস পান করেন৷
জেনার সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার করেছেন, "আমি সকালে প্রায় 500 মিলি পান করার চেষ্টা করি এবং খাওয়ার আগে 30 মিনিট অপেক্ষা করি। সেলারিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং কে, পাশাপাশি ফোলেট এবং পটাসিয়াম রয়েছে এবং গবেষণায় দেখা গেছে যে সেলারি ক্যান্সার এবং যকৃতের রোগের বিরুদ্ধে লড়াই এবং প্রতিরোধে ভূমিকা পালন করে, প্রদাহ কমায় এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য [বুস্ট করে]। স্নায়ু শান্ত করে, মাইগ্রেনের উপশম করে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে।"
শৈলীতে সতর্ক করে যে বিজ্ঞান এই দাবিগুলিকে ব্যাক আপ করতে পারে না, তবে সেলারি জুস এখনও পান করার জন্য একটি "স্বাস্থ্যকর" জিনিস৷ প্রাতঃরাশের জন্য, জেনারের কিছু টার্কি বেকন এবং ডিমও রয়েছে, তাই তিনি অবশ্যই কিছু প্রোটিন পাচ্ছেন।তিনি আরও বলেছেন যে তিনি সেই সাধারণ প্রাতঃরাশের মধ্যে অ্যাভোকাডো অন্তর্ভুক্ত করেন৷
আলু, অনুগ্রহ করে
যদিও জেনার সেলারি জুসের প্রবণতা নিয়ে এসেছেন, তবে তিনি আলুর একটি বড় অনুরাগী, যা অবশ্যই সম্পর্কিত। মেরি ক্লেয়ার ইউকে-এর মতে, জেনার বলেছিলেন, "আমি আলু পছন্দ করি; আমি বিভিন্ন ধরণের আলু তৈরি করব, যেমন স্ক্যালপড আলু, ম্যাশড আলু, ক্যান্ডিড ইয়াম।"
জেনার ফ্রেঞ্চ ফ্রাইও পছন্দ করেন। 2019 সালের প্রথম দিকে এটি একটি বড় খবর ছিল যে জেনার পোস্টমেটদের জন্য $10,000-এর বেশি অর্থ প্রদান করেছেন এবং এতে ফ্রাই, চিকেন নাগেটস এবং ওরিও ম্যাকফ্লুরিস সহ একটি ম্যাকডোনাল্ডের অর্ডার অন্তর্ভুক্ত ছিল। ফ্রাই এমনকি স্টর্মির প্রথম জন্মদিনের একটি অংশ ছিল কারণ অতিথিরা কুকিজ, মিনি পিজা, প্রেটজেল এবং ফ্রাই উপভোগ করতে পেরেছিলেন। তবে অতিথিরা অবশ্যই সাধারণ ভাজাই পাননি। যেমন ইউস উইকলি ব্যাখ্যা করেছে, "উল্লেখিত ফ্রাইগুলি প্যাস্টেল গোলাপী পাত্রে পরিবেশন করা হয়েছিল যেগুলিতে বিখ্যাত লুই ভিটনের লোগোতে একটি স্টর্মি-থিমযুক্ত টেক দেখানো হয়েছিল, যখন প্রিটজেলগুলি অতিথিদের কাছে পৌঁছে দেওয়া হয়েছিল একটি ওয়েটার দ্বারা পরিহিত একটি বিশাল টুপির সৌজন্যে যার খাবার ছিল তার টুপি থেকে ঝুলছে।"
যখন সে ইন-এন-আউটে যায়, সে তার ভাজা রান্না করতে বলে "ভাল হয়েছে।" আমাদের সাপ্তাহিক অনুসারে, তিনি চেইনে যাওয়ার বিষয়ে বলেছিলেন, "এটি কেবল আমার জন্য। আমি যখন গর্ভবতী ছিলাম আমি সপ্তাহে অন্তত একবার ইন-এন-আউট খেয়েছিলাম - এটি একটি সমস্যা ছিল।"
জেনার এমনকি তার নিজের ইয়াম রেসিপি তৈরি করে যার মধ্যে রয়েছে ম্যাপেল সিরাপ, মার্শম্যালো, নারকেল তেল, দারুচিনি, বাদামী চিনি এবং কমলার রস (এবং তিনি জৈব আকারে এই উপাদানগুলির বেশিরভাগই কিনেছেন)। জেনার আলুর চিপসের কথা ভুলে যান না, হয়: আমাদের সাপ্তাহিক অনুসারে, তিনি এমন একজন ব্যক্তি যিনি জলখাবার পছন্দ করেন এবং সেই স্ন্যাকসের মধ্যে রয়েছে ফ্রিটোস (মরিচের পনিরের স্বাদে) এবং বারবিকিউ স্বাদযুক্ত লেস চিপস৷
2020 সালে কাইলি জেনারের সেরা পোশাক (এখনও পর্যন্ত)
আচরণের কথা ভুলে যাবেন না
কাইলি জেনার একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করলেও ট্রিটস এ বাদ পড়েন না। লাইফ অ্যান্ড স্টাইল ম্যাগ অনুসারে, তিনি তার সোশ্যাল মিডিয়ায় যে খাবারগুলি ভাগ করেছেন তার মধ্যে রয়েছে ফানফেটি কাপকেক, পিৎজা এবং মিনি ওয়াফেলস।তিনি এমনকি চিনাবাদাম মাখন এবং জেলি স্যান্ডউইচ পছন্দ করেন: আমাদের সাপ্তাহিক অনুসারে, তিনি যখন ট্র্যাভিস স্কটের সাথে ডেটিং করছিলেন, তখন তিনি তাকে এই নস্টালজিক ট্রিট করতেন যা সমস্ত শিশু নিয়মিত পছন্দ করে। তিনি বলেন, “আমি একজন মাস্টার পিনাট বাটার এবং জেলি মেকার। তিনি শুধু বলছেন না, যেমন, আমি সত্যিই সেরা… আমি এটাকে সত্যিই সিরিয়াস নিই।"
এমনকি Khloe Kardashian বলেছেন যে তার বোন Kylie Jenner সবই ভারসাম্যের বিষয়ে: তিনি ব্লগ করেছেন, "কাইলি একজন সাধারণ কিশোরীর মতো খায় কিন্তু তাজা এবং জৈব খাবারের ক্ষেত্রে সে তার শরীরে কী রাখে সে সম্পর্কেও সে খুব সচেতন। এটা সব সেই সংযম সম্পর্কে, বু!"
এক গ্লাস সেলারি জুস দিয়ে দিন শুরু করা থেকে শুরু করে ফ্রেঞ্চ ফ্রাই এবং বার্গার পেতে কিছু মিষ্টি ইয়াম উপভোগ করার জন্য, কাইলি জেনার অবশ্যই তার ডায়েটে একটি দুর্দান্ত ভারসাম্য খুঁজে পেয়েছেন।
