গত শুক্রবার, কিম কার্দাশিয়ান তার নতুন SKIMS লঞ্চ, স্ট্রেচ রিবকে প্রচার করতে Instagram-এ বেশ কয়েকটি সিজলিং ছবি শেয়ার করেছেন।
স্বভাবতই, ফটোগুলিতে প্রচুর মন্তব্য পাওয়া গেছে, কিন্তু এই মন্তব্যকারীদের মধ্যে একজন এমন একজন হয়েছিলেন যার কাছ থেকে আমরা প্রায়শই শুনি এবং হৃদস্পন্দনে চিনতে পেরেছি… ক্রিসি টেগেন।
মারি ক্লেয়ার দ্বারা রিপোর্ট করা হিসাবে, টেগেন কিমের ঈর্ষণীয় ঘন্টাঘড়ির বক্ররেখা সম্পর্কে মন্তব্যকারীদের লাইন অনুসরণ করেছিলেন৷
তারপর তিনি এমন কিছু বলেছিলেন যা খুব কম লোকই আশা করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, এটি কিছুটা অদ্ভুত ছিল এবং এটির প্রতি আমাদের সবার একই প্রতিক্রিয়া ছিল। এটা সম্ভব যে টেগেন কিম কার্দাশিয়ানের শরীর নিয়ে আচ্ছন্ন!
ক্রিসি বলেছেন যে তিনি স্মৃতি দ্বারা কিমের শরীর আঁকতে পারেন
“আমি আমার নিজের থেকে আপনার শরীর ভালো জানি,” টেগেন পোস্টে মন্তব্য করেছেন। "এটা অদ্ভুত ঠিক। আমি বলতে চাচ্ছি যে আমি আপনার শরীরকে স্মৃতি থেকে আঁকতে পারি এবং আমি আমার সাথে এটি করতে পারি না। ঠিক আছে বাই।"
আমরা জানি তারা সবথেকে ভালো বন্ধু এবং সবাই, কিন্তু সেটা হয়তো একটু দূরে চলে যাচ্ছে …
কিমের উত্তেজনাপূর্ণ বক্ররেখার রহস্য কী?
ডন-এ-ম্যাট্রিক্স রহস্য!
এই সেলিব্রেটি প্রশিক্ষক হলিউডের সবচেয়ে বিখ্যাত কিছু লোককে সুর করতে সাহায্য করেছেন৷ কিম কার্দাশিয়ান ছাড়াও, তিনি তার বিখ্যাত বোন খলো এবং কোর্টনির সাথেও কাজ করেছেন।
হলিউড লাইফের সাথে একটি সাম্প্রতিক সাক্ষাত্কারে, ডন আপনার অ্যাবস তৈরি করতে এবং কিমের মতো সেগুলি পেতে নিখুঁত 30-মিনিটের ওয়ার্কআউট রুটিন প্রকাশ করেছেন৷ আশ্চর্যজনকভাবে, এতে ন্যূনতম স্থান এবং সরঞ্জাম জড়িত। অন্য কথায় এটি একেবারে একটি কোয়ারেন্টাইন-বান্ধব ওয়ার্কআউট!
কোন জিম নেই, সমস্যা নেই
ডনের মতে, আশেপাশে প্রচুর সাধারণ আইটেম পড়ে আছে যা আপনি জিমের সরঞ্জামের জায়গায় ব্যবহার করতে পারেন।
"চেয়ারগুলি বিশেষভাবে স্কোয়াট এবং ডিপ করার জন্য দুর্দান্ত," তিনি বলেছিলেন। "আপনার বাড়িতে পাওয়া যেকোন সাধারণ আকারের চেয়ার দিয়ে আপনি বাড়িতে প্রচুর ব্যায়াম করতে পারেন।"
অথবা একটি পালঙ্ক।
"কাউচগুলি লাঞ্জ এবং বসার জন্য উপযুক্ত," তিনি যোগ করেছেন৷
