আমান্ডা সেফ্রিডের এখন পর্যন্ত একটি উজ্জ্বল ক্যারিয়ার রয়েছে, 2004 সালে মিন গার্লস-এ কারেন স্মিথের ভূমিকার মাধ্যমে খ্যাতি অর্জন করেছেন (যদিও তিনি আইকনিক চলচ্চিত্রে প্রায় অন্য চরিত্রে অভিনয় করেছিলেন)।
তারপর থেকে, অভিনেত্রী মামা মিয়ার সোফি সহ বেশ কয়েকটি উত্তেজনাপূর্ণ প্রকল্পে অভিনয় করেছেন! চলচ্চিত্র, 2010-এর প্রিয় জন-এর সাভানা কার্টিস এবং 2012-এর লেস মিজারেবল-এ কসেট।
জনসাধারণের চোখে জীবনযাপনের সাথে যে তীব্র চাপ এবং প্রচেষ্টা আসে (অস্কারের জন্য প্রস্তুতি নিতে চরম পদক্ষেপ নেওয়া সহ) সে সম্পর্কে খোলামেলা, অভিনেত্রী প্রকাশ করেছেন যে হলিউডে প্রাসঙ্গিক থাকা সবসময় সহজ ছিল না.
আসলে, তার অতীতে এমন কিছু মুহূর্ত ছিল যখন একজন অভিনেত্রী হিসেবে তার প্রতিভার সাথে কোনো সম্পর্ক ছিল না এমন কারণে তিনি সিনেমার ভূমিকা প্রায় হারিয়ে ফেলেছিলেন। তাহলে হলিউড কেন আমান্ডা সেফ্রিডকে কাস্ট করা বন্ধ করে দিল?
জানতে পড়তে থাকুন!
আমান্ডা সেফ্রিড প্রকাশ করেছেন কেন তিনি প্রায় কিছু চলচ্চিত্রের ভূমিকা হারিয়েছেন
তার অভিনয় প্রতিভা এবং পর্দায় উপস্থিতি বিচার করে, এটা বিশ্বাস করা কঠিন যে আমান্ডা সেফ্রিডকে তার চেহারার উপর ভিত্তি করে চলচ্চিত্রের ভূমিকার জন্য প্রত্যাখ্যান করা হয়েছিল। কিন্তু গ্ল্যামার অনুসারে, অভিনেত্রী প্রকাশ করেছেন যে তিনি প্রায় কিছু ভূমিকা হারিয়েছেন কারণ তাকে তাদের জন্য খুব বড় বলে মনে করা হয়েছিল।
"মজার ঘটনা," অভিনেত্রী 2014 সালে আবার টুইট করেছিলেন৷ "আমি আমার ক্যারিয়ারে বেশ কয়েকটি ভূমিকা প্রায় হারিয়ে ফেলেছিলাম কারণ আমার ওজন বেশি ছিল৷ ভুল, আমেরিকা।"
2010 সালে, আমান্ডা বিশদভাবে বর্ণনা করেছিলেন, বিশেষভাবে একটি ফিল্ম তালিকাভুক্ত করেছেন যা তিনি তার ওজনের কারণে মিস করতেন।
“আমি যদি একটু বড় হতাম, আমার মনে হয় না তারা আমাকে মামা মিয়ার জন্য কাস্ট করত! তিনি তার সাক্ষাৎকারে বলেছিলেন (গ্ল্যামারের মাধ্যমে)।
আমান্ডা সেফ্রিডের লাইফস্টাইল হলিউডের চাহিদা
একই সাক্ষাত্কারে, আমান্ডা প্রকাশ করেছেন যে হলিউডের যোগ্য বলে মনে করার জন্য তাকে খুব কঠোর ডায়েট এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করতে হবে।
“যদি আমি দৌড়াইয়া ওয়ার্ক আউট না করি, তাহলে আমার এতটা পাতলা হওয়ার কোন উপায় নেই,” অভিনেত্রী ব্যাখ্যা করেন। “কিন্তু আমাকে শেপ থাকতে হবে কারণ আমি একজন অভিনেত্রী। এটা এফ-----আপ এবং এটি মোচড়, কিন্তু আমি অন্যথায় ভূমিকা পাব না।"
বেস্ট ফিট অনুসারে, পশ্চিমের অভিনেত্রী দ্য মিলিয়ন ওয়েজ টু ডাই একটি কঠোর খাওয়ার পরিকল্পনা অনুসরণ করে, তবে সীমাবদ্ধ নয়। তার খাদ্যে চর্বি কম হলেও পুষ্টিকর। তিনি দিনে তিনটি খাবার এবং দুটি স্ন্যাকস পান, নিশ্চিত করে যে তিনি প্রতিটি খাবারে কম চর্বিযুক্ত প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং একটি চিনি-মুক্ত পানীয় গ্রহণ করেছেন৷
যদিও হলিউড আমান্ডাকে আকৃতিতে থাকার জন্য চাপ দিয়েছে, তবে তিনি অবাস্তব ফ্যাড ডায়েট অনুসরণ করেন না, পরিবর্তে এই খাওয়ার পরিকল্পনাটি বেছে নেন কারণ তিনি সারা বছর এটি বজায় রাখতে সক্ষম হন।
প্রকাশনাটি জানায় যে আমান্ডা সম্পূর্ণ কাঁচা খাবারের চেষ্টা করেছিল এবং যখন সে এখন তার খাওয়ার পরিকল্পনায় কাঁচা খাবার অন্তর্ভুক্ত করেছে, তাকে সন্তুষ্ট রাখতে তার আরও বেশি পরিমাণে খাবারের প্রয়োজন৷
“আমি এটি চেষ্টা করেছি এবং এটি আমার থেকে অনেক বেশি নিয়ে গেছে,” সে বলল (বেস্ট ফিটের মাধ্যমে)। "আমি মধ্য দুপুরের মধ্যে ক্ষুধার্ত এবং ক্লান্ত হয়ে পড়ব - সেখানে আমাকে দেখার জন্য যথেষ্ট ছিল না। কেল, শসা, ওটমিল, ব্লুবেরি, বীজ, সালাদ, শেক… এগুলি সবই দুর্দান্ত, কিন্তু তারা আমাকে 24 ঘন্টা ধরে রাখতে পারেনি।"
হলিউডে সৌন্দর্যের অবাস্তব মান নিয়ে কথা বলতে গিয়ে, আমান্ডা স্বীকার করেছেন যে তিনি কম ওজনের চাপে পড়তে চান না বা "অস্বাস্থ্যকর শরীরের ধরন প্রচার করতে চান না।"
"এটি বাস্তব নয়-কেউই নিখুঁত নয় এবং আমাদের এটিকে ভান করা উচিত নয়," তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন। "যা আসল তা হল আপনার নিজের শরীর এবং আপনার নিজের পরিকল্পনা।"
অভিনেত্রী, যিনি টমাস সাডোস্কির সাথে বিবাহিত, বর্তমানে হলিউডের তীব্র চাপ থেকে দূরে ক্যাটস্কিল পর্বতমালার একটি খামারে তার সন্তানদের লালনপালন করছেন৷
কিন্তু আমান্ডা সেফ্রিড এখনও সুস্থতাকে অগ্রাধিকার দেয়
যদিও আমান্ডা সেফ্রিড এর আগে তার ওজন দেখার চাপ অনুভব করেছিল, শেষ পর্যন্ত তিনি একটি স্বাস্থ্যকর খাওয়ার পরিকল্পনা এবং ব্যায়ামের নিয়ম মেনে চলেন কারণ এটি তাকে তার মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।পোশাকের আকার বা স্কেলে সংখ্যার চেয়ে সামগ্রিক সুস্থতা তার অগ্রাধিকার।
সেল্ফের সাথে 2010 সালের একটি সাক্ষাত্কারে, আমান্ডা প্রকাশ করেছিলেন যে তিনি সপ্তাহে চার থেকে পাঁচ দিন দৌড়াচ্ছেন, একজন প্রশিক্ষককে সপ্তাহে তিনবার দেখতেন এবং সপ্তাহান্তে পিলেটসেও যেতেন।
"এটি এমন কিছু যা আমি কামনা করি," তিনি তার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়াম করার বিষয়ে বলেছেন (বেস্ট ফিটের মাধ্যমে)। "এটি মানসিক চাপের মুক্তি যা আমাকে অনুভব করতে হবে যাতে আমি অন্যান্য জিনিসগুলির সাথে চলতে পারি এবং যদি আমি ব্যায়াম না করতাম তবে আমি অবশ্যই একজন খুব আলাদা ব্যক্তি হব৷
ঘন ঘন ব্যায়াম করা এবং সে কী খায় তা দেখার পাশাপাশি, আমান্ডা তার মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য ধ্যানও করে৷
“[মেডিটেশন হল] আমার জন্য একটি নতুন জিনিস এবং আমি এটা পছন্দ করি-আমি খুব উদ্বেগ বোধ করি তাই আমার মস্তিষ্ককে শিথিল করার পাশাপাশি আমার শরীরকে অনুপ্রাণিত করার সুযোগ হল একটি নিখুঁত সংমিশ্রণ,” তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন (বেস্ট ফিটের মাধ্যমে) “আমি 10 বছর আগে, এমনকি পাঁচ বছর আগেও কীভাবে নিজের সাথে আচরণ করছিলাম তা দেখছি এবং আমি অনেক ভাল জায়গায় আছি।”
