যখন আমরা জেসিকা সিম্পসনের কথা চিন্তা করি, তখন আমরা নিক ল্যাচির সাথে তার বিবাহবিচ্ছেদের কথা চিন্তা করি, তার রিয়েলিটি টিভি শো নিউলিওয়েডস, এবং সেই সময় তিনি "মম জিন্স" পরতেন এবং সবাই এটি নিয়ে কয়েক সপ্তাহ ধরে কথা বলেছিল৷ এটি অবশ্যই কোনও গোপন বিষয় নয় যে তিনি সংগ্রাম করেছেন কারণ তিনি "সুন্দর পপ গায়ক" ছাঁচ থেকে বেরিয়ে আসতে চেয়েছিলেন যেটি তাকে তৈরি করা হয়েছিল। প্রত্যেকের সাথে আপনার প্রতিটি পদক্ষেপ পর্যবেক্ষণ করা, মতামত বা রায়ের সাথে প্রস্তুত হয়ে আপনার জীবনযাপন করা সবসময়ই কঠিন।
জেসিকা সিম্পসন সর্বদা এতটাই সৎ, শেয়ার করে যে তিনি অভিনয় শুরু করার সময় তার ভ্রু নিয়ে সমস্যায় পড়েছিলেন, তাই এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে তার 2020 সালের স্মৃতিকথাকে ওপেন বুক বলা হয়।জেসিকা তার জীবনের কঠিন সময় সম্পর্কে কথা বলেছেন, তার মদ্যপান থেকে তার বিবাহবিচ্ছেদ পর্যন্ত, এবং তিনি ওজন কমানোর বিষয়েও স্পষ্টবাদী হয়েছেন। কেন জেসিকা সিম্পসনের ওজন হ্রাস ভক্তদের বিশ্বাসের চেয়ে আরও দুঃখজনক হতে পারে তা জানতে পড়তে থাকুন৷
জেসিকা সিম্পসনকে ওজন কমাতে উৎসাহিত করা হয়েছিল
যখন একজন সেলিব্রিটি এক টন ওজন হারায়, লোকেরা শুনতে চায় তারা কী করেছিল, কিন্তু সাধারণত গল্পে আরও অনেক কিছু থাকে, যেমন রেবেল উইলসনের ওজন হ্রাস আসলে নেতিবাচক ছিল।
অনুরাগীরা মনে রাখবেন যখন জেসিকা সিম্পসন অল্প বয়সে কিছু ওজন কমিয়েছিলেন… কিন্তু ভক্তরা হয়তো জানেন না যে এটি সত্যিই একটি দুঃখজনক কারণে হয়েছিল।
টমি মোটোলা চেয়েছিলেন জেসিকা সিম্পসন তার রেকর্ড লেবেলে স্বাক্ষর করার শর্ত হিসাবে 15 পাউন্ড কমাতে। ডেইলি মেইলের খবরে বলা হয়েছে, সে সময় তার বয়স ছিল মাত্র 17 বছর এবং তিনি যা খেয়েছিলেন তার ব্যাপারে তিনি খুব সতর্ক ছিলেন এবং ওজন কমানোর জন্য ডায়েট পিলের উপরও নির্ভর করতেন। টমি জেসিকাকে বলেছিল, "এটাই জেসিকা সিম্পসন হতে হবে," ই অনুসারে! খবর।
জেসিকা তার জীবনের এই দুঃসময়ের কথা তার স্মৃতিকথা, ওপেন বুক-এ শেয়ার করেছেন।
লোকদের মতে, গায়ক দুই দশক ধরে ডায়েট পিলের উপর নির্ভর করেছিলেন। জেসিকা লিখেছেন, "আমি যখন রাতে একা ছিলাম, তখন আমি কণ্ঠস্বর শুনতে শুরু করি, ঘুমের বড়ি শুরু করার জন্য অপেক্ষা করছিলাম…" আরও সিট-আপ করুন, মোটা এ।"
জেসিকা সিম্পসন তার শরীর সম্পর্কে নিরাপত্তাহীনতার সাথে মোকাবিলা করেছেন
অনুরাগীরা জেসিকা সিম্পসনের প্রথম অ্যালবাম, সুইট কিসেসকে স্মরণ করবে, যেটি 1999 সালে প্রকাশিত হয়েছিল। "আই ওয়ানা বি উইথ ইউ" গানটি একটি বিশাল হিট ছিল এবং 2001 সালের অ্যালবাম অপ্রতিরোধ্যের দিকে পরিচালিত করেছিল। জেসিকার অন্যান্য অ্যালবামগুলির মধ্যে রয়েছে 2003-এর ইন দিস স্কিন, 2004 সালের ক্রিসমাস অ্যালবাম রিজয়েস, 2006-এর অ্যা পাবলিক অ্যাফেয়ার, 2008-এর ডু ইউ নো এবং 2010 সালের হলিডে অ্যালবাম হ্যাপি ক্রিসমাস।
জেসিকা সিম্পসন তার শিশু ম্যাক্সওয়েলের কাছ থেকে পাঠ শিখেছেন এবং আমাদের সাপ্তাহিক অনুসারে, তিনি তার চিন্তাভাবনাগুলি প্যারেন্টস গুডিব্লগের জন্য 2013 সালের একটি ব্লগ পোস্টে শেয়ার করেছেন। জেসিকা বলেছেন, "ম্যাক্সওয়েলকে বড় করা আমাকে বুঝতে দেয় যে আমি চাই না যে সে আমাকে খাবারের পছন্দ বা স্কেলে সংখ্যার মতো বিষয়গুলির জন্য নিজেকে মারতে দেখুক।আমি চাই না সে আমার কাছ থেকে এরকম কিছু শিখুক।"
জেসিকা অব্যাহত রেখেছিলেন, "এই জিনিসগুলি আমরা কে তা নির্ধারণ করে না এবং পরিবর্তে আমাদের নিজেদের সম্পর্কে ভয়ানক বোধ করে। আমি তাকে নিজেকে মূল্য দিতে, নিজের কথা শুনতে এবং বিশ্বকে সুরক্ষিত করতে শেখাতে চাই। আমি চাই সে জানুক তার মূল্য, ভিতর থেকে নেতিবাচক কণ্ঠের সাথে লড়াই করার জন্য তার শক্তি ব্যয় করার পরিবর্তে। আমি তাকে অন্য কেউ কী ভাবছে তা নিয়ে উদ্বিগ্ন না হয়ে তার জন্য সত্যিকারের কী সঠিক তা খুঁজে বের করতে শেখাতে চাই।"
জেসিকা সিম্পসনের আরও সাম্প্রতিক ওজন হ্রাস স্বাস্থ্যকর হয়েছে
জেসিকা সিম্পসন তিন সন্তানের মা: 9 বছর বয়সী ম্যাক্সওয়েল, 8 বছর বয়সী এইস এবং 2 বছর বয়সী বার্ডি মে। জেসিকা তার তৃতীয় সন্তানের জন্মের পর ওজন কমাতে চেয়েছিলেন এবং তার প্রশিক্ষক হারলে পাস্টারনাক শেয়ার করেছেন যে জেসিকা সিম্পসন স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন কমিয়েছেন৷
Today.com-এর মতে, জেসিকা প্রতি রাতে সাত ঘণ্টা ঘুমানোর লক্ষ্য রেখেছিলেন, কারণ এটি সহায়ক ছিল এবং তিনি একটি "চিট ডে" না করে "চিট খাবার" খেয়েছিলেন। জেসিকা প্রতিদিন দুটি স্ন্যাকস এবং তিনটি খাবার খেয়েছিল এবং পর্যাপ্ত প্রোটিন খাওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করেছিল৷
ব্যায়ামের জন্য, জেসিকা প্রতিদিন 14,000 কদম হাঁটা শুরু করেছিলেন এবং প্রথমে, তিনি এটি পর্যন্ত কাজ করার জন্য 6,000 করেছিলেন৷
প্রিভেনশন রিপোর্ট করেছে যে 2020 সালে, জেসিকা তার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে যোগব্যায়াম করার একটি ছবি শেয়ার করেছিলেন এবং তার ভক্তরা জানতে পেরেছিলেন যে তিনি 100 পাউন্ড কমিয়েছেন। জেসিকার প্রশিক্ষক তার ওয়ার্কআউটের রুটিন সম্পর্কে ব্যাখ্যা করেছেন, "আমরা একটি ফুল-বডি ওয়ার্কআউট করে শুরু করেছি, প্রতিটি ব্যায়ামের এক সেট, শরীরের প্রতি অংশে খুব বেশি তীব্রতা না করা এবং ধীরে ধীরে আয়তন এবং তীব্রতা বৃদ্ধি করছি। প্রতিদিন কয়েকটি পেশী গ্রুপের উপর ফোকাস করছি সপ্তাহের প্রতিটি দিন বিভিন্ন পেশী।"
জেসিকা সিম্পসন মাত্র 17 বছর বয়সে কেন ওজন কমিয়েছিলেন তা শুনে হৃদয়বিদারক, তবে ভক্তরা নিশ্চিতভাবেই খুশি এবং স্বস্তি পেয়েছেন যে তিনি এখন অনেক বেশি খুশি৷
