ক্রিসি টেগেন সম্পর্কে লোকেরা যে অনেকগুলি পছন্দ করে তার মধ্যে একটি হ'ল তার খোলামেলাতা - আবেগপ্রবণ, লজ্জাহীন এবং অবাধ খোলামেলা যা আজকাল সেলিব্রিটিদের মধ্যে খুব কমই দেখা যায়৷ মডেল-স্ল্যাশ-টিভি ব্যক্তিত্ব 1 দিন থেকে এটিকে সর্বদা বাস্তব রেখেছে, তা মাতৃত্ব, শারীরিক চিত্র, মানসিক স্বাস্থ্য এবং তার স্বামী জন কিংবদন্তির সাথে তার বিবাহের সাথে তার লড়াই সম্পর্কে হোক না কেন। এমনকি তিনি অ্যালকোহল অপব্যবহারের সাথে তার যুদ্ধ এবং রোলার কোস্টার রাইড সম্পর্কেও মুখ খুলেছেন যা তার শান্ত হওয়ার যাত্রা৷
"আমি সৎভাবে কি করছি তা আমার কোন ধারণা নেই, তবে আমি কয়েকটি জিনিস জানি! আমার এখন সীমাহীন শক্তি, উপায় কম উদ্বেগ (আর বেনজোস নয়!) এবং আমি সুখী এবং এর চেয়ে বেশি উপস্থিত কখনওএটা বেশ চমৎকার, " ক্রিসি কোর্ট তারকা বলেছেন, যিনি তার এক বছরের স্বচ্ছলতার জুলাই 2022 উদযাপন করেছিলেন। নীচে, ক্রিসির শান্ত হওয়ার অনুপ্রেরণামূলক যাত্রার দিকে ফিরে তাকান এবং তিনি অ্যালকোহল ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পর থেকে তার জীবন কতটা বদলে গেছে।
8 ক্রিসি টেগেন স্বীকার করেছেন যে তার মদ্যপানের সমস্যা আছে
36 বছর বয়সী ক্রিসি টেগেন, 2017 সালে কসমোপলিটনের সাথে একটি সাক্ষাত্কারে প্রথম অ্যালকোহল অপব্যবহারের সাথে তার সংগ্রামের কথা খুলেছিলেন। মডেল-স্ল্যাশ-টিভি ব্যক্তিত্ব তার মদ্যপানের অভ্যাস সম্পর্কে স্পষ্টভাবে বলেছেন, এটি এমন একটি পর্যায়ে পৌঁছেছে যেখানে তিনি পাননি। প্রথম পান না করে কীভাবে অ্যাওয়ার্ড শোতে অংশ নিতে হয় তা জানি না। "আমি ছিলাম, একেবারে খালি, খুব বেশি মদ্যপান করছিলাম," সে বলল। "আমি চুল এবং মেকআপে এবং এক গ্লাস ওয়াইন খাওয়ার অভ্যাস করেছি। তারপর সেই গ্লাস ওয়াইনটি অ্যাওয়ার্ড শোর আগে আমার মধ্যে নিয়ে যাবে। এবং তারপরে লোকেদের কাছে নিজের মতো করে গাধা বানানোর জন্য আমার খারাপ লাগছিল। আমি সত্যিই সম্মান করেছি।"
"এবং সেই অনুভূতি, এর মতো কিছুই নেই," তিনি বলেছিলেন, স্বীকার করার আগে যে তিনি কেবল মাতাল হয়ে নিজেকে বিব্রত করেছিলেন তা নয়, তার স্বামী, ক্রুনার জন লেজেন্ডকেও। "আপনি ভয়ঙ্কর বোধ করছেন। এটা আমার জন্য, জন, কারো জন্য ভালো নয়।"
7 ক্রিসি বলেছেন তার পরিবারের মদ্যপানের ইতিহাস রয়েছে
অ্যালকোহলের উপর তার অস্বাস্থ্যকর নির্ভরতা তার পরিবারের অ্যালকোহল অপব্যবহারের ইতিহাস দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, যা ক্রিসি কসমোর সাথে তার সাক্ষাত্কারে প্রকাশ করেছিলেন। দুই সন্তানের জননীর মতে, তিনি এমন একজন ব্যক্তি যিনি অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করেন, যিনি মদ্যপান শুরু করলে "শুধু একটি পানীয় পান করতে পারেন না"৷
"কেউ এটা সত্যিই আমার কাছে নিয়ে আসেনি। তারা শুধু ধরে নিয়েছিল যে এটা ঠিক আছে কারণ পরের দিন সকালে আমি সবসময় ঠিক বোধ করি," সে বলল। "[কিন্তু] আমি মনে মনে জানতাম এটা ঠিক নয়। এটা আপনাকে লোকেদের কাছে খুব ছোট করে তোলে। লোকেরা মনে করে যে এই বুজি ব্রাঞ্চে যাওয়াটা কিউট এবং মজার, কিন্তু এর চেয়েও বেশি কিছু আছে। আমি কখনো এমন ছিলাম না, 'আমি নিশ্চিত আনন্দিত যে আমি সেই মদযুক্ত ব্রাঞ্চ পেয়েছিলাম!'"
6 ক্রিসি টেগেন মদ্যপান ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে
2020 সালের শেষের দিকে, 35 তম জন্মদিনের ঠিক সময়ে, ক্রিসি বেশ কয়েক বছর অ্যালকোহল অপব্যবহারের সাথে লড়াই করার পরে অবশেষে মদ্যপান ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।ইনস্টাগ্রাম স্টোরিজে নিয়ে, মডেলটি তার ডাক্তারের কাছ থেকে পাওয়া একটি বইয়ের একটি ছবি পোস্ট করেছেন - হলি হুইটেকারের "কুইট লাইক এ ওমেন: দ্য র্যাডিক্যাল চয়েস টু নট ড্রিংক ইন এ কালচার অবসেসড উইথ অ্যালকোহল" - তাকে তার যাত্রায় সাহায্য করার জন্য উপহার হিসেবে সংযত।
"এক মাস আগে, আমার জন্মদিনে, আমি আমার ডাক্তার এবং বন্ধুর কাছ থেকে এই বইটি পেয়েছি," সে বলল। "মানুষের সামনে নিজেকে একটিকরে দিয়েছিলাম (আমি এখনও বিব্রত), সারাদিনের মদ্যপানে ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম এবং 6 তে শ এর মতো অনুভব করছিলাম, ঘুমাতে পারছিলাম না। তখন থেকেই আমি শান্ত ছিলাম।"
5 ক্রিসি টেইগেন প্রথম 'সোবার ইতালিয়ান গেটওয়ে'তে যান
আগস্ট 2021-এ, ক্রিসি তার স্বামী জন এর সাথে ইউনিসেফ গালার জন্য লুইসাভিয়ারোমার জন্য তার "প্রথম শান্ত ইতালীয় যাত্রা" তে গিয়েছিলেন। ইনস্টাগ্রামে ভ্রমণের প্রতিফলন করে, ক্রিসির কোর্ট তারকা বলেছিলেন যে এটি এমন কিছুতে খুব "ট্রিপি" ছিল যা সে অন্যথায় সম্পূর্ণভাবে নষ্ট হয়ে যেত৷
"এটি সমস্ত উন্মাদ হট তরুণ মডেল এবং ক্লাবের বন্ধুদের সাথে জুটি বেঁধেছে এবং বারবার আপনার যুবককে দেখে, ওহ ম্যান এটা পাগল ছিল," তিনি যোগ করেছেন।"যাইহোক আমি জানি না। আমি ঘোরাঘুরি করছি। আমরা অনেক মজা করেছি। আমি এমন কিছু করিনি যা আমি অনুশোচনা করব এবং আমি আনন্দিত যে আমি এটি সব মনে রাখতে পারব!!"
4 ক্রিসি টেগেন মার্কস '50-দিনের সংযম স্ট্রীক'
তার 50 তম দিনে শান্ত - তার এখনও পর্যন্ত দীর্ঘতম স্ট্রীক - ক্রিসি অ্যালকোহল অপব্যবহারের সাথে তার অতীতের সংগ্রাম এবং শান্ততার দিকে তার যাত্রার প্রতিফলন করতে Instagram এ গিয়েছিলেন৷ "এটি প্রায় এক বছর হওয়া উচিত, কিন্তু আমার রাস্তায় কয়েকটি (ওয়াইন) হেঁচকি ছিল," তিনি বলেছিলেন। "আমি এখনও জানি না যে আমি আর কখনও পান করব কিনা, কিন্তু আমি জানি এটি আমাকে আর কোনোভাবেই পরিবেশন করে না। আমি বেশি মজা পাই না, আমি নাচ করি না, আমি আরাম পাই না। আমি অসুস্থ হয়ে পড়ি, ঘুমিয়ে পড়ুন এবং অসুস্থ হয়ে জেগে উঠুন, সম্ভবত একটি মজার রাত যা মিস করেছেন।"
তিনি যোগ করেছেন, "আমি এটির সাথে আমার মজা পেয়েছি এবং যে কেউ এটিকে দায়িত্বের সাথে উপভোগ করতে পারে তার প্রশংসা করি!!!!" শান্ত হওয়ার পাশাপাশি, এটি তার ফিটনেস মন্দা থেকে বেরিয়ে আসার তৃতীয় দিনটিকেও চিহ্নিত করেছে, যা, টিভি তারকার মতে, "আমার জন্য অজানা।"
3 ক্রিসি টেগেন অ্যালকোহল ছাড়াই প্রথম থ্যাঙ্কসগিভিং কাটান
তার কাছে কৃতজ্ঞ হওয়ার মতো অনেক কিছু ছিল, কিন্তু গত বছরের থ্যাঙ্কসগিভিং হলিডেতে তার শান্ত থাকা অবশ্যই তার তালিকার শীর্ষে ছিল। ইনস্টাগ্রামে, ক্রিসি তার প্রিয়জনদের সাথে এবং মদের উপস্থিতি ছাড়াই নভেম্বরের চতুর্থ বৃহস্পতিবার সত্যিই উপভোগ করতে পেরে তার কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করেছেন৷
"প্রথমবারের মতো আমি সবার সাথে ডিনার উপভোগ করতে পেরেছি!!" সে বলেছিল. "আমি ক্যাফে প্যাট্রন (কফি টেকুইলা) এর একটি শট দিয়ে আমার থ্যাঙ্কসগিভিং প্রস্তুতি শুরু করতাম এবং আমি প্রতি ঘন্টায় আরও একটি করে নিতাম। আমি এই বছর কোনও গুরুত্বপূর্ণ রেসিপি ত্রুটিও করিনি! টুট টুট গো দ্য হর্ন! যাইহোক আশা করি আপনার একটি সুন্দর ছুটি ছিল। আপনার এবং আপনার ভালবাসার জন্য কৃতজ্ঞ।"
2 ক্রিসি টেগেন ছয় মাস শান্ত থাকার উদযাপন করছে
তার শান্ত থাকার ষষ্ঠ মাসের স্মরণে, ক্রিসি তার ইনস্টাগ্রাম অনুগামীদের সাথে শেয়ার করেছেন যে তিনি ২০২১ সালের প্রথম দিকে তার পুনরুদ্ধারের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার পর থেকে তার মধ্যে কী পরিবর্তন হয়েছে৷
"6 মাস অ্যালকোহল নেই! সত্যি বলতে কি এটা বলাটা খুবই খারাপ কারণ যদিও আমি এখন এটার জন্য আকাঙ্ক্ষা করি না, সময়টা ঠিক হাহাহা দিয়ে উড়ে যায়নি। কম [sic] 5 বছর, এবং কখনও কখনও আমি এমনকি জানি না যে আমি অগত্যা আর কখনও পান করব না?" সে বলল।
"আমি সততার সাথে কী করছি তা আমার কোন ধারণা নেই, তবে আমি কয়েকটি জিনিস জানি: আমার এখন সীমাহীন শক্তি, উপায় কম উদ্বেগ (আর বেনজোস নয়!) এবং আমি সুখী এবং এর চেয়ে বেশি উপস্থিত ever. এটা বেশ চমৎকার," তিনি যোগ করেছেন. সেই সময়ে, আনুন মজার বিচারক বলেছিলেন যে তিনি এক বছর পরে তার "সম্পূর্ণ শরীর পুনরায় সেট" করার জন্য এবং ভবিষ্যতের জন্য তার লক্ষ্য এবং স্বপ্নগুলিকে পুনরায় মূল্যায়ন করার জন্য অপেক্ষা করতে পারেন না। "চলো চলুন!" সে চিৎকার করে বলল।
1 ক্রিসি টেইগেন এক বছর স্মরন করেছে
জুলাই মাসে, ক্রিসি টেইগেন একটি বড় মাইলফলক উদযাপন করেছিলেন কারণ তিনি অবশেষে তার প্রথম বছরকে শান্ত করার জন্য চিহ্নিত করেছিলেন৷ তার ইনস্টাগ্রাম পৃষ্ঠায়, টিভি ব্যক্তিত্ব একটি দীর্ঘ বার্তা পোস্ট করেছেন যা শান্ত হওয়ার জন্য তার ঘূর্ণিঝড়ের যাত্রার প্রতিফলন করে।"365 দিনে এক ফোঁটা অ্যালকোহলও পাননি! আমি মাঝে মাঝে লোপা এবং চিন্তামুক্ত বোধ করি না, কিন্তু শেষের দিকে সত্যি কথা বলতে, এটি আর যাইহোক সেই মজার অনুভূতি দেয়নি [sic]। আমি পাগলাটে উদ্বেগ শেষ করতে পান করেছিলাম যা পরে বেশিরভাগই চলে যায় দূরে যখন আমি - এটা পাই - পান করা ছেড়ে দাও! দীর্ঘশ্বাস, " সে শুরু করল৷
"যাইহোক আমি সত্যিই ভাল বোধ করি। মাঝে মাঝে আমি সেই দিনগুলির দিকে ফিরে তাকালে সত্যিই হতাশ হয়ে পড়ি যা আমার অ্যালকোহলের কারণে আমার চেয়ে আরও ভাল মনে রাখা উচিত," সে স্বীকার করে। "যেমন আমি যখন ক্যাফে প্যাট্রন পান করতাম এবং ঘুমিয়ে পড়েছিলাম যখন একজন আউটব্যাক স্টেকহাউস শেফ আমাকে (আমার বন্ধুদের) আমার বাড়িতে কীভাবে ব্লুমিন পেঁয়াজ তৈরি করতে হয় তা শিখিয়েছিলেন। আমি আশা করি আমি এর জন্য জেগে থাকতাম। যদি আমি সত্যিই কোনো পুরস্কার অনুষ্ঠানের কথা মনে রাখতাম। জীবনের বিশাল মুহূর্তগুলোর ছবি যেখানে আমার চোখ শুধু তাকিয়ে আছে… চলে গেছে। কিছু বাস্তব কাজের শুটিং থেকে, কিছু শুধু সৈকতে পরিবারের সাথে দিন।"
যদিও তিনি নিশ্চিতভাবে বলতে পারেননি যে তিনি আর কখনও অ্যালকোহল পাবেন কিনা, ক্রিসি যা জানেন তা হল তিনি আর কখনও তার পুরানো অভ্যাসে ফিরে যেতে চান না।"এবং আপাতত, কোনটিই সেরা নয়। আমি খারাপ স্বপ্নগুলিকে আসতে দেব এবং মদ ছাড়াই থেরাপির মাধ্যমে সেগুলি সমাধান করার চেষ্টা করব," তিনি বলেছিলেন। "প্রস্ফুটিত পেঁয়াজের জন্য প্রার্থনা, @outback??"
