ফ্রেন্ডস সর্বকালের সবচেয়ে জনপ্রিয় সিটকম হিসেবে বিবেচিত হয়, যদিও কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে এটি বৈচিত্র্যের অভাবের কারণে পদ্ধতিগত বর্ণবাদকে সমর্থন করে।
ফ্রেন্ডস সম্প্রচারের সময়, 1994 থেকে 2004 সালের মধ্যে, প্রধান কাস্ট এতটাই বিখ্যাত হয়েছিলেন যে তাদের যা কিছু করা হয়েছিল তা শিরোনাম সংবাদে পরিণত হয়েছিল। গোল্ডেন সিক্স যুক্ত থাকলে বিবাহ, বিচ্ছেদ, শিশু এবং এমনকি খাদ্যাভ্যাস জনস্বার্থের বিষয় হয়ে ওঠে।
একটি জিনিস যা জনসাধারণের আগ্রহ অর্জন করেছিল-এবং এখনও তা এখনও করে-হল সেই সালাদ যা জেনিফার অ্যানিস্টন বন্ধুদের সেটে প্রতিদিন খেতেন।
এটি সব শুরু হয়েছিল যখন কোর্টেনি কক্স 2010 সালের একটি সাক্ষাত্কারে (এলির মাধ্যমে) প্রকাশ করেছিলেন যে অ্যানিস্টন সেটে প্রতিদিন একটি "ডক্টরড আপ কোব" সালাদ খেতেন।যেহেতু অ্যানিস্টন একজন স্টাইল আইকন ছিলেন/তাও, লক্ষ লক্ষ ভক্তরা বিশ্বাস করেছিলেন যে তারা যদি একই সালাদ খেতে পারে তবে তাদের জীবন কোনওভাবে অ্যানিস্টনের মতো হবে৷
বিখ্যাত বন্ধুদের সালাদ কি?
সম্প্রতি, একটি রেসিপি যা দাবি করেছে যে অ্যানিস্টন প্রতিদিন সেটে যে সালাদ খেতেন তা সোশ্যাল মিডিয়ায় ছড়িয়ে পড়েছে। সালাদ, যা একাধিক মিডিয়া সূত্রে মুদ্রিত হয়েছে, এতে রয়েছে বুলগুর গম, ছোলা, পার্সলে, পুদিনা, কাটা শসা, লাল পেঁয়াজ, কাটা পেস্তা এবং ফেটা পনির৷
অবশেষে বিখ্যাত সালাদের রেসিপি পেয়ে ভক্তরা আনন্দিত। শুধু একটি সমস্যা আছে: অ্যানিস্টন তখন থেকে বেরিয়ে এসেছে এবং নিশ্চিত করেছে যে ছোলার রসালো সেই সালাদ নয় যা তিনি বন্ধুদের সেটে খেতেন।
“এটা সেই সালাদ নয় যেটা আমি প্রতিদিন ফ্রেন্ডসে খেতাম,” অ্যানিস্টন এলেকে বলেন। "আমি ভয়ানক বোধ করি কারণ এটি আক্ষরিক অর্থে পাগলের মতো খুলে ফেলা হয়েছে, এবং এটি একটি সুস্বাদু সালাদ হিসাবে দেখায়, যাইহোক, তবে এটি আমার বন্ধুদের মধ্যে ছিল না।"
তিনি যোগ করেছেন যে তিনি কখনই একটি সালাদে পুরো ক্যান ছোলা খান না: "পাচনতন্ত্রের জন্য ভাল নয়।"
জেনিফার অ্যানিস্টনের আসল সালাদ কী ছিল?
তাহলে ভাইরাল সালাদ রেসিপিটি যদি অ্যানিস্টন বন্ধুদের সেটে না খেয়ে থাকে তবে সে কী খেয়েছিল? মেরি ক্লেয়ারের মতে, খাঁটি জেনিফার অ্যানিস্টন সালাদে কিছু গার্বাঞ্জো মটরশুটি ছিল, ওরফে ছোলা, কিন্তু মাত্র এক মুঠো।
প্রকাশনাটি জানায় যে আসল সালাদে কাটা লেটুস, ডিমের সাদা অংশ, মুরগির মাংস, বেকন এবং একটি মৌলিক ভিনাইগ্রেট থাকে। মুরগি রান্না করা প্রয়োজন, এবং মটরশুটি আপনার পছন্দ মত রান্না করা যেতে পারে। তারপরে একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান যোগ করুন এবং ভিনাইগ্রেট যোগ করুন।
যদিও সালাদ অবশ্যই একটি প্রধান খাবার ছিল, অ্যানিস্টন পরিষ্কার করে দিয়েছিলেন যে তিনি প্রতিদিন সালাদ খান না, যেমনটি ব্যাপকভাবে রিপোর্ট করা হয়েছে। তিনি আরও প্রকাশ করেছেন যে তিনি কখনও কখনও লস অ্যাঞ্জেলেসের বন্ধুদের সেটের কাছে অবস্থিত একটি ইতালীয় রেস্তোরাঁ থেকে পারকোরিনো পনির যোগ করেছিলেন।
জেনিফার অ্যানিস্টন এখন কী খান?
ফ্রেন্ডস সালাদ হল জেনিফার অ্যানিস্টনের খাওয়ার ইতিহাসের একটি দিক যা বিশ্বব্যাপী আগ্রহের বিষয় হয়ে উঠেছে। যেহেতু তিনি হলিউডের সবচেয়ে ঐতিহ্যগতভাবে আকর্ষণীয় সেলিব্রিটিদের মধ্যে একজন হিসেবে বিবেচিত, তাই ভক্তরা স্বাভাবিকভাবেই তার ডায়েট এবং ব্যায়াম পদ্ধতিতে স্থির।
জেনিফার অ্যানিস্টন দিনে কী খান তার একটি বৈশিষ্ট্যে, লাইফ অ্যান্ড স্টাইল রিপোর্ট করে যে অ্যানিস্টন তার দিনটি উষ্ণ লেবু জল দিয়ে শুরু করেন৷
নাস্তার জন্য, তারপরে সে একটি ঝাঁকুনি বা অ্যাভোকাডো এবং টোস্টের সাথে ডিম এবং নারকেল তেল ছিটিয়ে দেয়। তার ঝাঁকুনিতে, তিনি বিশুদ্ধ প্রোটিন এবং তারপরে কলা, ব্লুবেরি এবং হিমায়িত চেরির মতো ফল যোগ করবেন। তিনি মাঝে মাঝে সবুজ শাকসবজি, ম্যাকা পাউডার, কোকো এবং স্টেভিয়া যোগ করবেন।
কখনও কখনও তিনি একটি মিষ্টি প্রাতঃরাশ করেন, যার মধ্যে সাধারণত কলা বা ওটমিলের সাথে পাফ করা বাজরার দানা থাকে, যা শীতকালে তার উষ্ণ থাকে৷ চাবুক করা ডিমের সাদা অংশটি ছিল তার প্রাক্তন জাস্টিন থেরোক্সের একটি টিপ, যিনি তাকে অতিরিক্ত প্রোটিন পাওয়ার উপায় হিসাবে ডিম যোগ করতে শিখিয়েছিলেন।
এলির কাছে তার প্রতিদিনের মধ্যাহ্নভোজের বর্ণনা দেওয়ার সময়, অ্যানিস্টন নিশ্চিত করেছেন যে তার মধ্যাহ্নভোজ সাধারণত মৌলিক এবং এতে "প্রোটিন সহ কিছু শাকসবজি বা সালাদ" থাকে৷
তিনি আরও শেয়ার করেছেন যে তার রাতের খাবার তার মধ্যাহ্নভোজের মতোই "সম্ভবত একই" এবং তিনি আপেল এবং বাদাম মাখন বা আপেল এবং বাদামের মতো খাবারের মধ্যে স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকসের সাথে লেগে থাকার চেষ্টা করেন৷ তার রেফ্রিজারেটরের স্ট্যাপলগুলির মধ্যে রয়েছে শক্ত-সিদ্ধ ডিম, টুপারওয়্যারের পাত্রে কাটা কাঁচা শাকসবজি, মাখন লেটুস এবং প্রোটিন যেমন টানা মুরগি।
সামগ্রিকভাবে, তার দর্শন হল খুব বেশি না হয়ে যতটা সম্ভব স্বাস্থ্যকরভাবে খাওয়া: “আমি খাবারের অভ্যাস নিয়ন্ত্রণের বাইরে যেতে দিই না যেখানে আমার একটি রিসেট বোতাম দরকার। আমার সাধারণ দর্শন হল স্বাস্থ্যকর খাওয়া। এটা বেশ পরিষ্কার: যতটা সম্ভব জৈব ফল এবং সবজি খান, চিনির পরিমাণ কম রাখুন, টন এবং টন জল পান করুন এবং ভাল ঘুম পান।"
তিনি মাঝে মাঝে তার স্বাভাবিক খাওয়ার পরিকল্পনা থেকে বিচ্যুত হন, যদিও তিনি সাধারণত "সাদা খাবার" ন্যূনতম রাখার চেষ্টা করেন: "আমি নিজেকে একবারে প্রশ্রয় দেওয়ার অনুমতি দিই৷আমি আমার স্টার্চ ন্যূনতম রাখতে ভাল। আমি 'সাদা' খাবার পছন্দ করি না, এবং যদি আমি বিশেষ কিছুর জন্য স্লিম করার চেষ্টা করি তবে আমি সবসময় কিছু রুটি কমিয়ে দেব।"
অধিকাংশ স্বাস্থ্যকর ডায়েটে লেগে থাকা সত্ত্বেও, অ্যানিস্টন নিশ্চিত করেছেন যে খাবারের ক্ষেত্রে তিনি নিজেকে আর নিয়ম দেন না৷
