একজন সুপারস্টারের জন্য এখানে আসা কঠিন। ডেমি লোভাটো, বিলি আইলিশ এবং কানিয়ে ওয়েস্টের মতো এ-তালিকা শিল্পীরা আজকাল তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের লড়াই সম্পর্কে খোলামেলা হচ্ছেন। এখন লেডি গাগা চ্যাটে প্রবেশ করেছে।
গাগা এইমাত্র অ্যাপল টিভির 'দ্য মি ইউ কান্ট সি'-তে হাজির হয়েছে, অপরাহ এবং প্রিন্স হ্যারি দ্বারা তৈরি একটি মানসিক স্বাস্থ্য ডকুমেন্টারি। তার নিজের ভাষায় তার সবচেয়ে অন্ধকার সংগ্রাম সম্পর্কে জানতে পড়ুন।
এটা শুরু হয়েছিল যখন সে 'সত্যিই তরুণ' ছিল
ডকুসারিজের প্রথম পর্বে, জিনিসগুলি প্রায় সঙ্গে সঙ্গে অন্ধকার হয়ে যায়। গাগা যখন মাত্র 19 বছর বয়সে রেকর্ড প্রযোজকদের দ্বারা বারবার লাঞ্ছিত হওয়ার পাশাপাশি "সত্যিই অল্প বয়সী" থেকে আত্ম-ক্ষতি সম্পর্কে কথা বলেন।
"আপনি যেখানেই যান না কেন একটি কালো মেঘ আপনাকে অনুসরণ করে বলে মনে হচ্ছে যে আপনি মূল্যহীন এবং মৃত্যুর যোগ্য," সে ব্যাখ্যা করে। এমনকি এখনও, গাগা স্বীকার করেছেন যে তিনি যখন কিশোর বয়সে যে মানসিক আঘাতের মুখোমুখি হয়েছিলেন তখন বিষয়গুলি তাকে মনে করিয়ে দেয় যে সে নিজেকে ক্ষতি করার তাগিদ পায়৷
"এমনকি যদি আমার ছয়টি উজ্জ্বল মাস থাকে, তবুও খারাপ লাগার জন্য শুধু একবারই ট্রিগার করা হয়। এবং যখন আমি বলি আমার খারাপ লাগছে, মানে আমি [আত্ম-ক্ষতি] করতে চাই।"
সে বলেছে এটা কখনোই সমাধান নয়
গাগা খুব উদারতার সাথে তার ব্যথা, অসাড়তা এবং "আল্ট্রা স্টেট অফ প্যারানয়া" সম্পর্কে বিশদভাবে বর্ণনা করেছেন যা তিনি আত্ম-ক্ষতি নিয়ে নিরাময় করার চেষ্টা করেছিলেন- কিন্তু তিনি এটি খুব স্পষ্ট করে বলেছেন যে নিজেকে আঘাত করা কখনই সাহায্য করেনি।
"আপনি জানেন কেন দেওয়ালে নিজেকে ছুঁড়ে দেওয়া ভাল নয়? আপনি জানেন কেন নিজের ক্ষতি করা ভাল নয়?" সে জিজ্ঞাস করলো. "কারণ এটি আপনাকে আরও খারাপ করে তোলে। আপনি মনে করেন যে আপনি ভাল বোধ করতে যাচ্ছেন কারণ আপনি কাউকে দেখাচ্ছেন, 'দেখুন, আমি ব্যথা করছি।' এটা সাহায্য করে না।"
তার পরামর্শ:
"আমি সবসময় লোকেদের বলি, 'কাউকে বলুন, কাউকে দেখাবেন না।'"
তিনি চান ভক্তরা একে অপরকে সাহায্য করুক
তার কঠিন অতীত সম্পর্কে খোলামেলা থাকার মাধ্যমে, গাগা বলেছেন যে তিনি অন্যদেরকে একই বিপজ্জনক অভ্যাসের উপর নির্ভর করতে নিরুৎসাহিত করবেন বলে আশা করেন।
"আমি এই গল্পটি আমার নিজের সেবার জন্য বলি না, কারণ সত্যি বলতে এটা বলা কঠিন," সে ব্যাখ্যা করে৷ "আমি এটা নিয়ে অনেক লজ্জা বোধ করছি।"
তিনি বলেছেন যে তার সংগ্রামের কথা বলা হল "আমার নিরাময়ের অংশ", এবং একটি উপায় যে সে তার ভক্তদের আরও ভালো জীবনযাপন করতে সাহায্য করতে পারে৷ একে অপরের কাছে পৌঁছানোর মাধ্যমে, তিনি বিশ্বাস করেন যে সর্বত্র ছোট দানবদের তাদের লজ্জার সর্পিলতা থেকে বের করে নিরাপদ, আরও সুস্থ মনের অবস্থায় নিয়ে যাওয়া যেতে পারে৷
"আমি এখানে তোমাকে আমার গল্প বলতে আসিনি কারণ আমি চাই যে কেউ আমার জন্য কাঁদুক, আমি ভালো," সে বলে। "কিন্তু অন্য কারো জন্য আপনার হৃদয় উন্মুক্ত করুন, কারণ আমি আপনাকে বলছি যে আমি এর মধ্য দিয়ে গেছি এবং লোকেদের সাহায্য প্রয়োজন।"
যদি এই সমস্যাটি আপনাকে প্রভাবিত করে, আপনি গাগার পরামর্শ নিতে পারেন এবং এখানেই সহায়তা পেতে পারেন।
