সেলিব্রিটিরা অ্যালকোহল আসক্তি কাটিয়ে উঠতে একটি টিটোটাল জীবনযাপন করেন, যখন কেউ কেউ এটিকে তাদের জীবন থেকে দূরে রাখতে পছন্দ করেন।
একটি টিটোটাল লাইফস্টাইল মানে সারাজীবন অ্যালকোহল থেকে সম্পূর্ণ বিরত থাকা। বেশ কিছু সেলিব্রিটি এই জীবনধারা অনুসরণ করেন এবং অ্যালকোহল খাওয়া বন্ধ করার সচেতন সিদ্ধান্ত নেওয়ার কারণ রয়েছে। যদিও কেউ কেউ বিশ্বাস করে যে এটি ত্বকের সমস্যা সৃষ্টি করে এবং তাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে, অন্যরা আসক্তির কারণে তাদের মদ্যপান বন্ধ করে দেয় যা তাদের কর্মজীবনকে ধীর করে দেয় এবং শেষ পর্যন্ত সুযোগগুলিকে থামিয়ে দেয়। জেনিফার লোপেজ, যারা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার জন্য অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকেন, টম হার্ডি এবং ফ্লোরেন্স ওয়েলচ থেকে শুরু করে, যারা অতীতে আসক্তির সাথে মোকাবিলা করেছিলেন, সেলিব্রিটিদের একটি দীর্ঘ তালিকা রয়েছে যাদের অ্যালকোহল রয়েছে - মুক্ত শাসন।চলুন দেখে নেওয়া যাক এমন কিছু তারকাদের যারা টিটোটাল জীবনযাপন করেন।
10 জেনিফার লোপেজ
J. Lo হলিউডে সফল কেরিয়ার করেছেন, এবং তিনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করেন যা তার কুখ্যাত সৌন্দর্যে অবদান রাখে। অভিনেত্রী অ্যালকোহল, ক্যাফিন এবং ধূমপান থেকে বিরত থাকেন যাতে তার বয়স বাড়ার সাথে সাথে তার ত্বক সুস্থ থাকে। প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং চিনির অনুপস্থিতিতে সবুজ শাকসবজি এবং চর্বিহীন প্রোটিন সহ তার একটি নির্দিষ্ট খাবারের পরিকল্পনা রয়েছে৷
9 Tobey Maguire
একজন কিশোর বয়সে, টোবে ম্যাগুয়ার এমনভাবে অ্যালকোহল পান করতে শুরু করেছিলেন যে তিনি একজন আসক্ত হয়ে পড়েছিলেন। অভিনেতা উনিশ-এ অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস প্রোগ্রামে যোগ দিয়ে তার সমস্যার সমাধানে দ্রুত কাজ করেছিলেন এবং তখন থেকেই তিনি শান্ত ছিলেন। তিনি তার জীবনকে আরও ভালো করার জন্য এবং জীবনের গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করার জন্য এই প্রোগ্রামটিকে কৃতিত্ব দেন৷
8 ক্রিসি টেগেন
2020 ক্রিসি টেগেন এবং তার স্বামী জন লিজেন্ডের জন্য একটি চ্যালেঞ্জিং বছর ছিল, কারণ তারা গর্ভাবস্থার জটিলতার সময় তাদের ছেলে জ্যাককে হারিয়েছিল।অভিজ্ঞতা তাকে তার জীবনযাত্রার মধ্যে একটি পরিবর্তন তৈরি করতে এবং দিনের মদ্যপান এড়াতে চায়। তিনি হোলি হুইটেকারস কুইট লাইক আ ওম্যান: দ্য র্যাডিক্যাল চয়েস টু নট ড্রিংক ইন এ কালচার অবসেসড উইথ অ্যালকোহল পড়েছিলেন যা তাকে শান্ত থাকতে সাহায্য করেছিল৷
7 জেরার্ড বাটলার
তার জীবনের প্রথম দিকে অ্যালকোহল আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াই করার পরে, জেরার্ড বাটলার এখন একটি টিটোটাল জীবনধারার নেতৃত্ব দিচ্ছেন এবং বিশ বছরেরও বেশি সময় ধরে শান্ত রয়েছেন৷ 2012 সালে, তিনি পিলের আসক্তিতে ভুগছিলেন এবং সমস্যাটি মোকাবেলা করার জন্য নিজেকে বেটি ফোর্ড ক্লিনিকে নথিভুক্ত করেছিলেন। প্রোগ্রামটি শেষ হওয়ার পর থেকে তিনি পরিষ্কার রয়েছেন।
6 ফ্লোরেন্স ওয়েলচ
ফ্লোরেন্স অ্যান্ড দ্য মেশিনের প্রধান গায়ক, ফ্লোরেন্স ওয়েলচ, তার ভয়ঙ্কর সুন্দর কণ্ঠে শ্রোতাদের মুগ্ধ করেছেন৷ এখনও, অনেকেই জানেন না যে গায়ক তার 20 এর দশকে অ্যালকোহল আসক্তির সাথে লড়াই করেছিলেন। তার 27 তম জন্মদিনে, ওয়েলচের মা তাকে মদ্যপান বন্ধ করার জন্য অনুরোধ করেছিলেন এবং গায়ক কয়েক মাসের মধ্যে মদ্যপান ছেড়ে দিয়েছিলেন। তিনি এখন নয় বছর ধরে শান্ত আছেন।
5 এমিনেম
এমিনেম 90-এর দশকের শেষের দিকে এবং 2000-এর দশকের শুরুতে তার কর্মজীবনের শীর্ষে তার আসক্তি প্রকাশ্যে শেয়ার করেছিলেন। র্যাপার ভিকোডিন এবং ঘুমের ওষুধে আসক্ত ছিলেন এবং পথের মধ্যে একাধিক বার বার হয়েছিলেন। লোকেরা তার টিটোটাল লাইফস্টাইল সম্পর্কে জানতে পেরেছিল যখন সে ইনস্টাগ্রামে অ্যালকোহলিক্স অ্যানোনিমাস কয়েনটি X এর সাথে ভাগ করে নিয়েছিল যাতে বোঝানো যায় যে তিনি দশ বছর ধরে শান্ত ছিলেন৷
4 টম হার্ডি
টম হার্ডি মাত্র এগারো বছর বয়সে যখন তিনি প্রথম অ্যালকোহল পান করেছিলেন এবং কোকেনের মতো কঠিন ওষুধ ব্যবহার করেছিলেন। তিনি 2003 সাল পর্যন্ত তার মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার অব্যাহত রেখেছিলেন, যখন তিনি সোহোতে এক সকালে একটি হাসপাতালে ঘুম থেকে উঠেছিলেন যেখানে ডাক্তাররা তাকে তার আসক্তি সম্পর্কে সতর্ক করেছিলেন। অভিনেতা একই বছর একটি 12-পদক্ষেপ 28-দিনের প্রোগ্রামে প্রবেশ করেছিলেন এবং তখন থেকেই শান্ত ছিলেন৷
3 ব্র্যাডলি কুপার
Bradley Cooper 2001 সালে J. J Abrams' Alias-এ অভিনয় করার সময় অ্যালকোহল আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াই করেছিলেন। দুঃখজনকভাবে, তারকাটি বিষণ্নতায় পতিত হয়েছিল এবং আত্মহত্যার চিন্তা তাকে মাদক সেবনে পরিণত করেছিল। তিনি একটি 12-পদক্ষেপ প্রোগ্রামে প্রবেশ করেছিলেন এবং 15 বছর আগে মদ্যপান ছেড়েছিলেন বলে জানা গেছে৷
2 সিয়া
Sia একটি ব্যক্তিগত জীবন যাপন করেন তবে 2018 সালে তার আট বছরের শান্ত থাকার কথা জানাতে Instagram নিয়েছিলেন। তিনি একজন মদ্যপ এবং মাদকাসক্ত ছিলেন এবং জীবনধারায় নেতৃত্ব দেওয়া বন্ধ করার এবং শ্রোতাদের পছন্দ হবে এমন সঙ্গীত তৈরি করার সিদ্ধান্ত নেন।
1 জন মায়ার
জন মেয়ার 23 অক্টোবর, 2016-এ শেষবারের মতো অ্যালকোহল পান, যা ছিল ড্রেকের 30তম জন্মদিনের ব্যাশ। গায়ক এমনভাবে পান করেছিলেন যে ছয় দিন ধরে তার হ্যাংওভার ছিল। মায়ার বলেছিলেন যে তিনি ভবিষ্যত সম্পর্কে নিজের সাথে কথোপকথন করেছিলেন এবং তার জীবনে উত্পাদনশীল হওয়ার জন্য অ্যালকোহল ত্যাগ করতে হবে। তার সংযম তাকে চারটি সঙ্গীত সফরে যেতে এবং প্রথম দুই বছরের মধ্যে দুটি ব্যান্ডে যোগদান করতে সাহায্য করেছিল৷
অন্যান্য উল্লেখযোগ্য সেলিব্রিটি যারা টিটোটাল লাইফস্টাইলের নেতৃত্ব দেন তাদের মধ্যে রয়েছে জ্যাক এফ্রন, ড্যাক্স শেপার্ড, নাটালি পোর্টম্যান, রবার্ট ডাউনি জুনিয়র এবং এলটন জন। যদিও আসক্তি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হতে পারে, এই সেলিব্রিটিরা প্রমাণ করে যে দৃঢ় সংকল্প এবং দৃঢ় বিশ্বাস যে কাউকে ভালোর জন্য একটি শান্ত জীবনযাপন করতে সাহায্য করতে পারে।
