Zac Efron একজন প্রত্যয়িত হার্টথ্রব এবং 15 বছরেরও বেশি সময় ধরে আছেন। অনেক পুরুষ অভিনেতার বিপরীতে, এফরন আসলে তার শরীরের চিত্র এবং তার নিজের শরীর সম্পর্কে তার নিজের নেতিবাচক চিন্তা সম্পর্কে খোলামেলা ছিলেন। আপনার নিজের প্রতি আস্থা না থাকলে অন্যরা আপনাকে যতই শারীরিকভাবে আকর্ষণীয় মনে করুক না কেন, এর কোনোটিই গুরুত্বপূর্ণ নয়।
Zac জানেন যে একজন অভিনেতা হিসাবে তার আবেদনের একটি বড় অংশ হল তার চেহারা, এবং সেই পরিপূর্ণতার স্তর বজায় রাখা খুব কঠিন। সাধারণত, মহিলারা শারীরিকভাবে আকর্ষণীয় এবং পাতলা থাকার প্রয়োজন অনুভব করেন, তবে দুর্বল শরীরের চিত্র লিঙ্গ একচেটিয়া নয়, এবং এফ্রন একটি আকর্ষণের স্তর বজায় রাখার জন্য যে চাপ অনুভব করেছেন সে সম্পর্কে প্রকাশ্যে কথা বলেছেন।
Efron 2006 সালে ডিজনি চ্যানেলের অরিজিনাল মুভি হাই স্কুল মিউজিক্যালে অভিনয় করার পর একটি ঘরোয়া নাম হয়ে উঠেছিল এবং তখন থেকেই তিনি আমাদের চিৎকার করে চলেছেন (এবং হ্যাঁ এফরনের বয়স ইতিমধ্যে 18 বছর বয়সী ছিল)।
তার ছেলেসুলভ সুন্দর চেহারা তাকে লক্ষ্য করেছে, এবং তখন থেকেই সে স্থিরভাবে কাজ করে চলেছে।
তিনি খুব শীঘ্রই একজন চতুর কিশোর থেকে একজন বাফ বডির একজন পুরুষে পরিণত হয়েছেন যাকে সব বয়সের মহিলা এবং পুরুষরা প্রশংসা করতে পেরেছেন৷ এখন তার 30-এর দশকের মাঝামাঝি সময়ে, এফরন তার নিজের সন্তান না থাকা সত্ত্বেও যাকে আমরা 'বাবা বড' বলে ডাকি৷
জ্যাক বছরের পর বছর ধরে শরীরের অনেক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে গেছে কিন্তু এখন স্পষ্টতই নিজের সাথে সুখী এবং তার ভক্তরা আর কী ভাবছে তা সত্যিই চিন্তা করে না। সে নিজের জন্য জীবন যাপন করছে।
জ্যাক তার সিক্স প্যাক অ্যাবস এবং পেশী বজায় রাখা ঘৃণা করেন
তার 20-এর দশকে চলচ্চিত্রের ভূমিকার জন্য, Efron এর 6-প্যাক অ্যাবস এবং তার শরীরে চর্বি নেই। 2016 সালে বেওয়াচ-এ তার ভূমিকার জন্য, এফ্রন একজন লাইফগার্ডের ভূমিকায় অভিনয় করেছিলেন এবং উচ্চ পেশী এবং সামান্য চর্বি বজায় রাখতে সত্যিই কঠোর পরিশ্রম করতে হয়েছিল।এর জন্য আপনি কী খাবেন তা সঠিকভাবে পরিকল্পনা করতে হবে এবং প্রতিদিন একাধিক ঘন্টা ব্যায়াম করতে হবে।
এটি একটি প্রতিশ্রুতি এবং জীবনধারা যা সবার জন্য নয় এবং মনে হয় না এটি জ্যাকের জন্য ছিল৷
যতটা তার মহিলা ভক্তরা তখন ইফ্রনের শরীরকে পছন্দ করেছিল, তিনি এটিকে ঘৃণা করেছিলেন। এফরন একাধিকবার বলেছেন যে আকারে থাকা এবং আকারে থাকা তার জন্য দুঃখজনক ছিল। প্রকৃতপক্ষে, তাকে এই বলে উদ্ধৃত করা হয়েছিল যে তিনি "আবার সেই ভাল আকারে থাকতে চান না" তাই যখন বাফ থাকার প্রয়োজনের যুগ শেষ হয়ে গেল, তখন তিনি এটি বজায় না রাখা বেছে নিয়েছিলেন৷
জ্যাক পাস্তা খেতে না পারার জন্য কাঁদলেন
অভিনয় থেকে বিরতি নেওয়ার সময়, এফরন তার নিজের অ্যাডভেঞ্চার রিয়েলিটি শো, ডাউন টু আর্থ জ্যাক এফরনের সাথে চিত্রায়িত করেছিলেন। এটি দর্শকদের জ্যাকের একটি নতুন দিক দিয়েছে যেটি অভিনব অভিনেতা নয় বরং তার বন্ধুদের সাথে বিশ্ব সম্পর্কে একজন যুবক ছিল৷
অনুরাগীরা জ্যাকের অনেক নতুন দিক দেখেছে কিন্তু একটি সত্যিই আটকে গেছে এবং স্নায়ুতে আঘাত করেছে। খুব সম্পর্কযুক্ত মুহুর্তে, এফরন তার শরীরের চিত্র এবং পুরুষদের তাদের শরীরের উপর চাপের কথা খুলেছিলেন।তিনি যে খাবারগুলি এড়িয়ে যেতে চান সেগুলি নিয়ে আলোচনা করে তিনি আবেগপ্রবণ হয়ে পড়েন এবং অনুভব করেন যে তিনি নিজেকে বঞ্চিত করছেন, বিশেষ করে বেওয়াচের চিত্রগ্রহণের সময়৷
Efron সার্ডিনিয়া, ইতালির স্থানীয়দের সাথে পাস্তা তৈরি করেছে এবং তাদের পাশাপাশি সেই সুস্বাদু কার্বোহাইড্রেট উপভোগ করেছে। তাজা তৈরি পাস্তা উপভোগ করার সময়, এফ্রন প্রায় কেঁদেছিলেন যখন তিনি প্রকাশ করেছিলেন যে তিনি পাস্তা এবং কার্বোহাইড্রেট খেতে কতটা খুশি ছিলেন। স্পষ্টতই, বেওয়াচের জন্য তাকে ছয় মাসের জন্য সেগুলি এড়াতে হয়েছিল এবং এটিই তার জন্য যথেষ্ট ছিল৷
অনুরাগীরা Efron এর নতুন "ড্যাড বড"কে রক্ষা করেছে
ইফ্রনের চেহারা এবং শরীর নিয়ে ভক্তদের মধ্যে দীর্ঘদিন ধরেই আলোচনা হয়েছে। কৈশোর থেকেই যখন তিনি মুগ্ধ হয়েছিলেন, তখন এটি ছিল বেওয়াচ যুগ যা ভক্তরা পছন্দ করত।
বেওয়াচ বের হওয়ার পাঁচ বছরেরও বেশি সময় হয়ে গেছে, এবং এফ্রন শুধু বয়স্কই নয়, জ্ঞানীও। বাবা বড প্রপঞ্চটি একটি পুরুষের শরীর যা কেবল খাঁটি পেশী নয় এবং এতে কিছু অতিরিক্ত চর্বি থাকতে পারে৷
বেওয়াচের পর থেকে ইফ্রন অবশ্যই ওজন বাড়িয়েছে এবং পেশী হারিয়েছে কিন্তু বিশেষ করে যখন সে তার দুর্বল শরীরের চিত্রের কথা খুলেছে, ভক্তরা তাকে এবং তার পরিবর্তনশীল শরীরকে রক্ষা করতে এগিয়ে এসেছেন।শরীর পরিবর্তিত হয়, মানুষের বয়স হয়, এবং একটি বিন্দু আসে, যেখানে আমাদের সবাইকে সুখী হওয়ার জন্য আমাদের জীবনযাপন করতে হবে।
মনে হচ্ছে জ্যাক এফ্রনের সুখের সাথে পাস্তা জড়িত এবং প্রতিদিন ঘণ্টার পর ঘণ্টা জিমে না যাওয়া। ভক্তরা হতাশ হতে পারে যে তার রক হার্ড অ্যাবস শীঘ্রই যে কোনও সময় উপস্থিত হবে না, তবে এফরন নিজেকে নিয়ে আরও খুশি বলে মনে হচ্ছে৷
সুতরাং যখন তিনি নির্দিষ্ট ভূমিকার জন্য তার শরীরকে রূপান্তরিত করেছেন, তখন মনে হচ্ছে জ্যাক এটি করতে অনিচ্ছুক কারণ তিনি পরিণত হয়েছেন এবং "হার্টথ্রব" ব্যতীত অন্য ভূমিকায় সুযোগ সন্ধান করছেন৷ দেখে মনে হচ্ছে যে কেউ কি বলবে, এমনকি তার অনুরাগীরা কি বলে তা নিয়ে তিনি উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েছেন, কারণ তিনি কেবল তার চেহারার চেয়ে অনেক বেশি।
