'পিসমেকার'-এ তার ভূমিকার জন্য ধন্যবাদ, জন সিনার ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট ঊর্ধ্বমুখী হচ্ছে এবং HBO MAX সিরিজের কারণে তার জনপ্রিয়তাও বাড়ছে। প্রকৃতপক্ষে, হলিউডে এটি তৈরি করার চেষ্টা করার পথে তিনি অনেক সংগ্রামের মধ্য দিয়ে গেছেন, 'ট্রেন রেক' না হওয়া পর্যন্ত জিনিসগুলি অবশেষে জায়গায় পড়তে শুরু করে।
তার চেহারা তার সাফল্যের একটি বড় অংশ, যাইহোক, যখন একটি নির্দিষ্ট ফিল্ম শ্যুট করার সময় হয়েছিল, তখন সিনাকে তার নমনীয়তার উপর কাজ করতে বলা হয়েছিল। ডোয়াইন জনসনের মতো কেউ এই সম্পর্কে সবই জানেন, কারণ অভিনেতাকে তার হলিউড ক্যারিয়ারের প্রথম দিকে ওজন কমাতে বলা হয়েছিল৷
জ্যাকি চ্যানের সাথে তার চলচ্চিত্রের সময় জন সিনা এই রূপান্তর সম্পর্কে কেমন অনুভব করেছিলেন এবং পর্দার আড়ালে ঠিক কী ঘটেছিল তা আমরা দেখে নেব।
জন সিনা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে সম্পূর্ণরূপে তার ব্যায়াম কাঠামো পরিবর্তন করেছেন
অভিনয় এবং ক্রীড়া বিনোদন জগতে প্রবেশের আগে, জন সিনা শরীরচর্চার চেষ্টা করেছিলেন। স্পষ্টতই, 'পিসমেকার' তারকা আকৃতি পাওয়ার বিষয়ে একটি বা দুটি জিনিস জানেন৷
তবে, আকর্ষণীয়ভাবে যথেষ্ট, তিনি GQ এর পাশাপাশি প্রকাশ করেছেন, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে তার ওয়ার্কআউট কাঠামো কিছুটা পরিবর্তিত হয়েছে। Cena এখনও তার যৌগিক নড়াচড়া আঘাত করছে, যাইহোক, এই সময়, ওজন হ্রাস করা হয়েছে। এছাড়াও, তিনি ওয়ার্কআউট সেশনের আগে এবং পরে স্ট্রেচিং এবং গতিশীলতার কাজের উপর প্রচুর জোর দেন।
"এখন, আমি 80 বছর বয়সে ওজন তুলতে সক্ষম হওয়ার চেষ্টা করছি, তাই দীর্ঘমেয়াদে আমার নিজের একটু বেশি যত্ন নেওয়া দরকার। আমার 40,000-ফুট দৃষ্টিভঙ্গি আছে এটি নমনীয়তার উপর অনেক বেশি কাজ করে এবং অনেক বেশি উষ্ণতা তৈরি করে৷ আমি যে জিনিসগুলি করতে অপছন্দ করি? আমি পছন্দ করতে শিখেছি কারণ এটি আমার পছন্দের জিনিসগুলির জন্য ভাল অনুভব করে৷"
আজকাল, তিনি 15-মিনিটের কার্ডিও ওয়ার্কআউট দিয়ে তার রুটিন শুরু করবেন, তারপরে প্রকৃত ওজন প্রশিক্ষণ শুরু করবেন এবং তারপরে 40 মিনিট থেকে এক ঘন্টা স্ট্যাটিক স্ট্রেচিং শেষ করবেন। আবার, জন দীর্ঘায়ুর জন্য উত্তোলন করছেন৷
একটি নির্দিষ্ট চলচ্চিত্রের ভূমিকার জন্য তার ওয়ার্কআউট ভিন্ন ছিল। জন শুধু একগুচ্ছ ওজনই কমায়নি, তার মেজাজও খুব আলাদা ছিল, প্রায় বিষণ্নতার মধ্যে দিয়ে যাচ্ছিল।
John Cena 'Snafu' ছবির শুটিংয়ের সময় 20-পাউন্ড হারান
হলিউডের জগতে এটি সত্যিই নতুন কিছু নয়, একটি চলচ্চিত্রের ভূমিকার জন্য ওজন কমাতে বলা হচ্ছে৷ যাইহোক, যখন জন সিনার মত কারোর কথা আসে, তখন এটা করা অনেক কঠিন, বিশেষ করে এই ধরনের পেশী তৈরি করতে যে পরিমাণ পরিশ্রম করা হয়েছে তা দেখে।
এই কারণেই 'স্নাফু' ভূমিকার জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার সময় সিনা হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়েছিলেন। জ্যাকি চ্যানের পাশাপাশি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ছিল তার নমনীয়তা এবং গতিশীলতা, তার আকার নয়।
"আমি কতটা শক্তিশালী ছিলাম তা নিয়ে তারা কম চিন্তা করতে পারে।তারা শুধু আমার মাথায় লাথি মারতে চেয়েছিল, যা অসম্ভব ছিল। আমি তার সাথে প্রায় তিন মাস প্রশিক্ষণের জন্য সেখানে গিয়েছিলাম এবং তারা আমাকে টাফির মতো প্রসারিত করেছিল। আমি অবিলম্বে 20 পাউন্ড হারিয়েছি, যা আমার জন্য খুব কঠিন ছিল। এমনকি আমি একটি অদ্ভুত বিষণ্ণতায় পড়েছিলাম কারণ এটি মনে হচ্ছিল যে আমি 30 বছর ধরে কাজ করেছি তার সবকিছু হারিয়ে ফেলছি!"
যদিও পরিবর্তনটি একটি কঠিন ছিল, সিনা প্রকাশ করেছিলেন যে তার ব্যথা কম ছিল এবং চলচ্চিত্রের প্রস্তুতির জন্য তিনি লম্বা হাঁটা শুরু করেছিলেন। তার গতিশীলতাও উন্নত হয়েছে।
তিনি যত কাজ করেছেন তা সত্ত্বেও, ছবিটি হয়তো কখনই দিনের আলো দেখতে পাবে না।
পর্দার পিছনে বিতর্কের কারণে জন সিনা এবং জ্যাকি চ্যান ফিল্মটি কখনই মুক্তি পাবে না
চীন এবং মার্কিন চলচ্চিত্র নির্মাতাদের মধ্যে ভেঙে যাওয়া সম্পর্কের পরিপ্রেক্ষিতে, চলচ্চিত্রটি কখনই আলো দেখতে পাবে না। মহামারী চলাকালীন ঘটে যাওয়া সমস্ত জটিলতা যোগ করুন এবং এটি চলচ্চিত্রটির মুক্তিকে আরও বিভ্রান্তিকর করে তোলে৷
সেনা নিজেকেও গরম জলের মধ্যে নিয়ে যেতেন, যখন তিনি তাইওয়ানকে একটি দেশ হিসাবে উল্লেখ করেছিলেন, এমন কিছু যা চীনে থাকা লোকদের জন্য একটি বড় নো-না ছিল৷
সিনা আসলে এর জন্য ক্ষমা চাইবে।
"আমি একটি ভুল করেছি, আমাকে এখনই বলতে হবে। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, আমি চাইনিজদের ভালোবাসি এবং সম্মান করি," সিনা তার চাইনিজ ওয়েইবো অ্যাকাউন্টে তার 600,000 ভক্তদের উদ্দেশে বলেছেন। আমি আমার ভুলের জন্য খুবই দুঃখিত। দুঃখিত। দুঃখিত। আমি সত্যিই দুঃখিত। আপনাকে বুঝতে হবে যে আমি চীন এবং চীনা জনগণকে ভালোবাসি এবং সম্মান করি।"
সিনা ভুল করেছিল যখন বলেছিল যে তাইওয়ান 'ফাস্ট 9' দেখার প্রথম দেশ হতে চলেছে। যা কিছু ঘটেছে তার পরিপ্রেক্ষিতে, কে জানে আমরা কখনো বড় পর্দায় সিনার চরম রূপান্তর দেখতে পাব কিনা।
