MCU ড্র্যাক্সের ভূমিকায় স্কোর করার আগে, ডেভ বাউটিস্তাই প্রথম স্বীকার করবেন যে তিনি একজন সংগ্রামী অভিনেতার জীবন যাপন করছেন। খেলাধুলা এবং বিনোদন জগতে তার কর্মজীবন তার প্রধান পর্যায়ে পৌঁছেছিল এবং তিনি একটি নতুন দুঃসাহসিক কাজ খুঁজছিলেন৷
শুরুতে, তিনি ছোটখাটো ভূমিকা নিচ্ছিলেন এবং তার ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট মারধর করছিল। আজকাল, এটি আর কোনও সমস্যা নয়, তবে, সেখানে পৌঁছানোর জন্য এটি অনেক পদক্ষেপ নিয়েছে, যার মধ্যে তার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার ক্ষেত্রে বড় পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে৷
ডেভকে চাক্ষুষভাবে দেখলে, বেশিরভাগই অনুমান করবে যে তার শেষ জিনিসটি ছিল জিমে সাহায্য করা।যাইহোক, অভিনেতা শীঘ্রই বুঝতে পেরেছিলেন যে তিনি যা করছেন তার অনেকটাই ভুল হয়ে গেছে। সুপারহিরো ফর্মে উঠতে একটি নির্দিষ্ট ধরনের প্রশিক্ষণের প্রয়োজন ছিল, আমরা ঠিক কী কাজ করেছি, সেই সাথে প্রতিদিনের ভিত্তিতে তার ওয়ার্কআউটগুলি কীভাবে আলাদা হয়েছে তা আমরা দেখব।
তবে প্রথমে, আসুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে তিনি এমন ভূমিকায় অবতীর্ণ হয়েছেন যা তার ক্যারিয়ারকে বদলে দিয়েছে।
অভিনয় অবতরণে তার চেহারা একটি বড় অংশ ছিল
শুধু অডিশন নেওয়াটা নিজেই একটা টাস্ক হয়ে উঠেছে। ডেভ সিনেমা ব্লেন্ডের সাথে স্বীকার করেছেন যে তার দলকে সত্যিই তার ভূমিকার জন্য পড়ার জন্য চাপ দিতে হয়েছিল৷
সেই সময়ে, ডেভ তার বড় বিরতি খুঁজে পেতে সংগ্রাম করছিলেন, "আমি তিন বছরে খুব কমই কাজ করেছি, এবং আমি কুস্তি থেকে বিরত হয়ে গিয়েছিলাম এবং আমি একটি চাকরি পেতে মরিয়া ছিলাম।"
তিনি অডিশনের পরে সবচেয়ে বেশি আত্মবিশ্বাসী ছিলেন না, যদিও তিনি ড্র্যাক্সের একটি ফটোতে হোঁচট খেয়ে স্বস্তির অনুভূতি অনুভব করেছিলেন, "আমার এজেন্ট আমাকে গবেষণা করতে বাধ্য করেছিল এবং আমি ড্র্যাক্সের একটি ছবি পেয়েছি, এবং আমি বললাম, 'এটা আমার মতোই লাগছে!"
জেসন মোমোয়া আরেকটি বড় নাম যিনি একটি অডিশন পেয়েছিলেন এবং অভিনেতাও স্বীকার করবেন, ডেভকে এই ভূমিকার জন্য তৈরি করা হয়েছিল, "ডেভ (বাউটিস্তা) সেই ভূমিকার জন্য উপযুক্ত, ড্রাক্সের জন্য।"
ভুমিকা পাওয়া মাত্র শুরু। বাউটিস্তা তাত্ক্ষণিকভাবে জিমের ভিতরে কাজ শুরু করে এবং তার প্রথম বড় পদক্ষেপ ছিল একজন ফিটনেস কোচ নিয়োগ, যা তিনি আগে কখনও করেননি।
ডেভের পূর্বের প্রশিক্ষণ সঠিক ছিল না
তিনি 'অ্যাভেঞ্জার্স' ছবির আগে সুপারহিরো লুকের পিছনে ছুটছিলেন। ডেভ মেনস জার্নালের সাথে স্বীকার করেছেন যে তিনি প্রথমবারের মতো একজন প্রশিক্ষক পেয়েছেন - তিনি দেখতে চেয়েছিলেন এবং আরও ভাল অনুভব করতে চেয়েছিলেন, বিশেষত সেই ক্লাসিক নায়কের চেহারার জন্য তার উপরের শরীরকে প্রশস্ত করতে চেয়েছিলেন৷
ডেভ সেখানে যাওয়ার জন্য প্রশিক্ষণের একটি বডিবিল্ডিং শৈলী ব্যবহার করেছিলেন, "আক্ষরিক অর্থে আমার চলচ্চিত্র ক্যারিয়ারে প্রথমবারের মতো, আমি আরও ভাল দেখাতে সত্যিই উদ্বিগ্ন ছিলাম। আমি কেবল বড় দেখতে চাইনি, আমি টোনড দেখতে চেয়েছিলাম- আমি সুপারহিরোর মতো দেখতে চেয়েছিলাম, সেই বড় ফিগার, ছোট কোমরের চেহারা।"
"আমরা আমার পেশীগুলিকে আরও গোলাকার, আমার কোমরকে আরও কুঁচকানো, আমার পিঠকে আরও চওড়া এবং আমার উরুগুলিকে আরও উন্নত করার দিকে মনোনিবেশ করেছি৷ আমরা একটি বাস্তব বডি বিল্ডিং শৈলীর দিকে ফিরে গিয়েছিলাম, তবে ভারী ওজন নিয়ে নয় - আমরা আরও বেশি ফোকাস করেছি শক্তি প্রশিক্ষণ।"
তার প্রশিক্ষণের দিনগুলি তিনটি ভাগে বিভক্ত ছিল, ধাক্কা, টান এবং পা। প্রক্রিয়ার প্রথম দিকে, ডেভ জানতে পেরেছিলেন যে তিনি অনেক কিছু ভুলভাবে করছেন, বিশেষ করে যখন কিছু নির্দিষ্ট অনুশীলনে তার ফর্ম আসে।
"আমি আসলে জানতে পেরেছি যে আমি এত বছর যা করছিলাম তা ভুল ছিল," বটিস্তা হেসে বলে৷
“আমি ভুল বসা ছিলাম। আমি ভুল বেঞ্চ প্রেস করছিলাম-আমার কাঁধ ভুল জায়গায় ছিল-তাই আমরা এতে অনেক কাজ করেছি। আমরা খুব নিয়ন্ত্রিত নড়াচড়ার উপর অনেক বেশি ফোকাস করেছি এবং যখন আমি নড়াচড়া করছি তখন আমার শরীরকে নির্দিষ্ট অবস্থানে আটকে রাখি। এটি সত্যিই সম্পূর্ণ পেশী বিচ্ছিন্নতা ছিল।"
এছাড়া, ডেভের কোচ ওয়ার্কআউটের তীব্রতা নিয়ে সতর্ক ছিলেন, যা তার ক্লান্তির মাত্রা অনুযায়ী পরিবর্তিত হয়।
তার বিশ্রামের উপর নির্ভর করে ওয়ার্কআউটগুলি বিভিন্ন হয়
পুনরুদ্ধার করা ওয়ার্কআউটের মতোই গুরুত্বপূর্ণ। পুনরুদ্ধার না হলে, পেশী সঠিকভাবে পূরণ হবে না, যা ডেভ যা করতে চেয়েছিলেন তার বিপরীত।
তার প্রশিক্ষক প্রকাশ করবেন যে ভলিউম এবং তীব্রতা পরিবর্তিত হয়েছে, ডেভের ক্লান্তির স্তর অনুসারে, "ভলিউম (কাজের সেটের সংখ্যা), ডেভের পুনরুদ্ধারের উপর নির্ভর করে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। যখন তার পুনরুদ্ধার কম হয় (কম ঘুম) /food, অথবা শুধুমাত্র ধারাবাহিক প্রশিক্ষণে ফিরে আসা), আমাদের প্রায়শই প্রতি ব্যায়াম প্রতি একটি কাজের সেট থাকবে।"
"যখন তার পুনরুদ্ধার দুর্দান্ত হয়, তখন আমাদের কাছে 2-4টি কাজের সেট থাকতে পারে। ব্যায়ামের উপর নির্ভর করে সেটগুলির মধ্যে বিশ্রাম সাধারণত 30-120 সেকেন্ডের মধ্যে হয়। যদিও এইগুলি সাধারণ ওয়ার্কআউট, বিভক্ত এবং ব্যায়ামগুলি হল প্রয়োজন অনুযায়ী পরিবর্তিত এবং পরিবর্তিত।"
আমরা নিশ্চিন্তে বলতে পারি যে ফর্মুলাটি কাজ করেছে, যেমন ডেভকে সমস্ত চলচ্চিত্রের জন্য সেরা আকারে দেখাচ্ছিল৷
