কিভাবে এডওয়ার্ড নর্টন 'আমেরিকান হিস্ট্রি এক্স' থেকে 30 পাউন্ড পেশী অর্জন করেছিলেন

সুচিপত্র:

কিভাবে এডওয়ার্ড নর্টন 'আমেরিকান হিস্ট্রি এক্স' থেকে 30 পাউন্ড পেশী অর্জন করেছিলেন
কিভাবে এডওয়ার্ড নর্টন 'আমেরিকান হিস্ট্রি এক্স' থেকে 30 পাউন্ড পেশী অর্জন করেছিলেন
Anonim

এই দিন এবং যুগে, একটি ভূমিকা সঠিকভাবে মূর্ত করার জন্য প্রধান অভিনেতাদের সম্পূর্ণরূপে রূপান্তরিত করা আশ্চর্যজনকভাবে সাধারণ হয়ে উঠেছে। উদাহরণস্বরূপ, ক্রিশ্চিয়ান বেল অতীতে ভূমিকার জন্য বারবার প্রচুর পেশী অর্জন করেছেন এবং তিনি যখন দ্য মেশিনিস্ট নামে একটি মুভিতে অভিনয় করার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছিলেন তখন তিনি একটি ভীতিকর পরিমাণ ওজন হ্রাস করেছিলেন।

এডওয়ার্ড নর্টন রেড কার্পেট
এডওয়ার্ড নর্টন রেড কার্পেট

1998 সালে আমেরিকান হিস্ট্রি এক্স যখন মুক্তি পায়, তখন সারা বিশ্বের মুভি দর্শকরা এডওয়ার্ড নর্টনের চিত্তাকর্ষক এবং মাঝে মাঝে বিরক্তিকর অভিনয় দেখে বিস্মিত হয়েছিল। তার উপরে, লক্ষ লক্ষ ফিল্ম ভক্তরাও অবাক হয়েছিলেন যে নর্টনকে পর্দায় কেমন ছিন্নভিন্ন দেখাচ্ছিল যেহেতু তিনি তার আগের ভূমিকাগুলিতে বেশ নোংরা ছিলেন।অবশ্যই, এটি একটি সুস্পষ্ট প্রশ্ন জাগিয়েছে, কীভাবে এডওয়ার্ড নর্টন ভূমিকার জন্য ত্রিশ পাউন্ড পেশী প্যাক করেছিলেন?

পাউন্ডে প্যাকিং

মেনস জার্নাল যখন হলিউডের সবচেয়ে অনুপ্রেরণামূলক ফিটনেস ট্রান্সফরমেশনের পনেরটি তাদের তালিকা একত্র করে, তখন এডওয়ার্ড নর্টন নবম স্থানে উঠে আসেন। সহকারী নিবন্ধ অনুসারে, আমেরিকান হিস্ট্রি এক্স-এর ডেরেক ভিনয়ার্ডকে জীবিত করতে নর্টন "মাত্র তিন মাসে 30 পাউন্ড পেশী অর্জন করেছিলেন"৷

অবশ্যই, যে কারোর জন্য ত্রিশ পাউন্ড পেশী প্যাক করার জন্য ভয়ানক অনেক শৃঙ্খলা লাগে, এমনকি যদি তাদের এটি করার জন্য আরও সময় থাকে। এই কীর্তিটি এত দ্রুত বন্ধ করার জন্য, মেনস জার্নাল রিপোর্ট করেছে যে নর্টন "সারাদিন প্রোটিন পাউন্ড করেছেন, প্রোটিন শেক সহ সম্পূরক মোট পাঁচটি খাবারের মধ্যে ছেঁকেছেন"৷

তার খাদ্যাভ্যাসকে সম্পূর্ণরূপে সংশোধন করার উপরে, এডওয়ার্ড নর্টন একটি অত্যন্ত তীব্র ব্যায়াম পদ্ধতি অবলম্বন করেছিলেন, খুব কম বলতে গেলে। মেনস জার্নাল অনুসারে, নর্টনের ওয়ার্কআউটে "সেটের মধ্যে বিশ্রাম ছাড়াই করা স্কোয়াট এবং প্রেসের মতো যৌগিক লিফ্ট অন্তর্ভুক্ত ছিল"।নর্টনের বিশ্রাম না নেওয়ার কারণ হল "অবিরাম ক্রিয়াকলাপের কারণে তিনি ওয়ার্কআউটের সময় আরও বেশি ক্যালোরি পোড়াতেন এবং তার পেশীগুলিতে আরও বেশি মাত্রায় ক্লান্তি সৃষ্টি করেছিলেন যার ফলে আরও বৃদ্ধি হয়েছিল৷

এডওয়ার্ড নর্টন আমেরিকান ইতিহাস এক্স
এডওয়ার্ড নর্টন আমেরিকান ইতিহাস এক্স

আমেরিকান হিস্ট্রি এক্স তৈরি করার আগে কেন এডওয়ার্ড নর্টন জ্যাক হওয়ার জন্য এত কঠোর পরিশ্রম করেছিলেন, কারণ তার চরিত্রের জন্য তার মনে একটি নির্দিষ্ট দৃষ্টি ছিল। "আমি জানতাম যে এই লোকটিকে সত্যিই শারীরিকভাবে ভীতিকর হতে হবে এবং রাগের দ্বারা সংজ্ঞায়িত করতে হবে…তার নিজের মানসিক যন্ত্রণার বিরুদ্ধে নিজেকে সজ্জিত করা, এবং তার তৈরি এই শরীরটি তার শারীরিক প্রকাশ।" নর্টনের রূপান্তর দেখে বিস্মিত মুভি দর্শকদের উপরে, গুজব আছে যে আর্নল্ড শোয়ার্জনেগার এডওয়ার্ডকে ফোন করেছিলেন জিজ্ঞাসা করতে যে তিনি স্টেরয়েড নিয়েছেন কিনা।

একজন সহ-তারকার নেওয়া

যদিও আমেরিকান হিস্ট্রি এক্স-এর উত্থাপিত হওয়ার সময় বেশিরভাগ লোকেরা এডওয়ার্ড নর্টনকে প্রথম এবং সর্বাগ্রে মনে করেন, ফিল্মটি সহকারী অভিনেতাদের একটি অবিশ্বাস্য কাস্ট নিয়ে গর্ব করে।উদাহরণস্বরূপ, চলচ্চিত্রে ইথান সুপলির অভিনয় এতটাই বিরক্তিকর ছিল যে যখন তিনি পর্দায় হাজির হন তখন তাকে তাকানো কঠিন ছিল৷

আমেরিকান হিস্ট্রি এক্স যখন চিত্রায়িত হয়েছিল, তখন ইথান সুপলি একজন অত্যন্ত ওজনের ব্যক্তি ছিলেন। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, সুপলি নিজেই একটি আশ্চর্যজনক রূপান্তর করেছেন কারণ তিনি এখন পুরোপুরি জ্যাক হয়ে গেছেন। এটি মাথায় রেখে, আমেরিকান ইতিহাস X তৈরিতে এডওয়ার্ড নর্টন যে রূপান্তরটি নিয়েছিলেন সে সম্পর্কে সুপলির মতামত খুঁজে বের করা আকর্ষণীয়।

এডওয়ার্ড নর্টন এবং ইথান সুপলি
এডওয়ার্ড নর্টন এবং ইথান সুপলি

YouTube চ্যানেল জেনারেশন আয়রন ফিটনেস অ্যান্ড বডিবিল্ডিং নেটওয়ার্কের জন্য একটি সাক্ষাত্কারের সময়, ইথান সুপলি এডওয়ার্ড নর্টনের আমেরিকান হিস্ট্রি এক্স রূপান্তর সম্পর্কে কথা বলেছেন। "আপনি যদি দেখেন, এর আগে তিনি যে সিনেমাগুলি করেছিলেন, তিনি অবশ্যই তার মতো দেখতে পাননি।" "যদি আপনি চর্বি হারান, কিন্তু শুধুমাত্র চর্বি, এবং আপনি আপনার পেশী অনুমতি দেয়" "আপনি জ্যাক দেখাবে"।

একটি কঠিন পরিস্থিতি

আমেরিকান হিস্ট্রি এক্স এখনও একটি বৃত্তাকারভাবে সম্মানিত মুভি, এটি বিবেচনা করা নিরাপদ বলে মনে হয় যে এডওয়ার্ড নর্টন খুশি যে তিনি তার সমস্ত কিছু ফিল্মটিতে দিয়েছেন। যাইহোক, এটি প্রচুর পরিমাণে স্পষ্ট যে সিনেমাটির পরিচালক টনি কায় আমেরিকান হিস্ট্রি এক্স যেভাবে বেরিয়ে এসেছে তা পছন্দ করেননি এবং তিনি এর জন্য নর্টন এবং নিউ লাইন সিনেমাকে দায়ী করেছেন।

প্রতিবেদন অনুসারে, আমেরিকান হিস্ট্রি এক্স সম্পর্কে টনি কায় এত নেতিবাচক হওয়ার কারণ হল যে নিউ লাইন সিনেমাস এডওয়ার্ড নর্টনকে ছবিটি সম্পাদনার দায়িত্ব নিতে দেয়। 1998 সালে এন্টারটেইনমেন্ট উইকলির সাথে কথা বলার সময়, টনি কায়ে কেন তিনি আমেরিকান হিস্ট্রি এক্সকে অপছন্দ করেন এবং এমনকি এডওয়ার্ড নর্টনকে সরাসরি শট নিয়েছিলেন সে সম্পর্কে কথা বলেছিলেন। “ঠিক আছে, হলিউডকে বোকা বানানোর জন্য এটি যথেষ্ট ভাল। এটি নতুন লাইনকে বোকা বানানোর জন্য যথেষ্ট ভাল। এবং এটি অবশ্যই এডওয়ার্ড নর্টনকে বোকা বানাচ্ছে। কিন্তু এটা আমাকে বোকা না. আমার মান অনেক বেশি।"

টনি কায় এবং এডওয়ার্ড নর্টন
টনি কায় এবং এডওয়ার্ড নর্টন

যদি এটি সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার না হয় যে পরিচালক টনি কায় ইতিমধ্যেই আমেরিকান হিস্ট্রি এক্সকে দাঁড়াতে পারবেন না, তবে আসল বিষয়টি হল যে তিনি পর্দার আড়ালে আরও এগিয়ে গেছেন।সর্বোপরি, কায় কথিতভাবে ফিল্ম ফেস্টিভ্যালগুলিকে বোঝানোর চেষ্টা করেছিল যেন আমেরিকান হিস্ট্রি এক্স না দেখানোর জন্য নিউ লাইন সিনেমাস নর্টনের কাট অফ ফিল্মটি প্রকাশ করে।

প্রস্তাবিত: