জেসিকা চ্যাস্টেইন হলেন একজন অস্কার-মনোনীত অভিনেত্রী যিনি জর্জ ক্লুনি, ব্র্যাড পিট, ভায়োলা ডেভিস, অক্টাভিয়া স্পেন্সার, ম্যাট ডেমন, ইদ্রিস এলবা, কেভিন কস্টনার, জেনিফার লরেন্স এবং দীর্ঘদিনের বন্ধুর মতো বড় পর্দা ভাগ করেছেন অস্কার আইজ্যাক। তিনি চলচ্চিত্র এবং সিরিজ উভয় ক্ষেত্রেই একটি দুর্দান্ত উপস্থিতি ছিলেন (অনুরাগীরা বিশ্বাস করেন যে চ্যাস্টেইন একটি বিবাহের দৃশ্যের জন্য একটি এমির প্রাপ্য)। প্রকৃতপক্ষে, Chastain অপ্রতিরোধ্য প্রদর্শিত হবে. অনেকের অজানা, তবে, এই অভিনেত্রী অতীতে অনেক কিছু মোকাবেলা করেছেন। প্রকৃতপক্ষে, তিনি একবার এমন একটি অবস্থার সাথে লড়াই করেছিলেন যা চিত্রগ্রহণকে কঠিন এমনকি বেদনাদায়ক করে তুলেছিল৷
যদিও অনেক তারকা প্রচুর চিকিৎসা পরিস্থিতি, স্বাস্থ্য সমস্যা এবং সরাসরি অসুস্থতার সাথে মোকাবিলা করেছেন, অনেক সময় ভক্তরা তাদের সম্পর্কে আনন্দিতভাবে অজানা থাকে।এর কারণ এই তারকা চান যে তাদের ভক্তরা পরিবর্তে তাদের কাজের দিকে মনোনিবেশ করুক। জেসিকা চ্যাস্টেইনের ক্ষেত্রে এটি অবশ্যই হতে পারে কারণ ভক্তরা তার মধ্য দিয়ে যা করেছেন সে সম্পর্কে সম্পূর্ণ অজ্ঞ বলে মনে হচ্ছে…
তিনি সবসময় ফিট থাকার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ
যদি তিনি জুলিয়ার্ড থেকে স্নাতক হন, তখন থেকে চ্যাস্টেইন বাম এবং ডানে ভূমিকা বুক করছেন৷ এর অর্থ হল তিনি সর্বদা চলাফেরা করতেন। যদিও তার ব্যস্ত সময়সূচী সত্ত্বেও, অভিনেত্রী নিশ্চিত করেন যে তিনি তার শরীরকে ভাল ফর্মে রাখেন। সর্বোপরি ভবিষ্যতের অ্যাকশন দৃশ্যের জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার এটি একটি ভাল উপায়৷
যা বলেছে, চ্যাস্টেইনের দাম্ভিক হওয়ার কোনো ইচ্ছা নেই। 2011 সালে অভিনেত্রী রোলিং স্টোনকে বলেছিলেন, "আমি আমার বাড়িতে প্রাইভেট যোগব্যায়াম প্রশিক্ষকের সাথে মেয়ে হতে যাচ্ছি না।" "আমি চাই না কেউ ভাবুক, 'ওহ, সে বিখ্যাত, সে আমার থেকে আলাদা।' " পরিবর্তে, চ্যাস্টেইন ওয়ার্কআউট করার জন্য সকাল 5:30 AM নাগাদ উঠতে হবে৷
যে কেউ চেস্টেইনকে ভালো করে চেনেন, ফিট থাকার প্রতি তার ভক্তিও বোধগম্য। সর্বোপরি, তিনি একটি স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে লড়াই করেছিলেন যা চারপাশে ভ্রমণ করা এবং এমনকি মেকআপ এবং কৃত্রিম দ্রব্যের জন্য স্থির হয়ে বসে থাকতে পারে।
জেসিকা চ্যাস্টেন একবার এই অবস্থা থেকে ভুগছিলেন
Chastain কেন মেকআপ চেয়ারে ঘুরতে পছন্দ করেন না তার একটি কারণ আছে, বিশেষ করে যখন তিনি সেখানে ঘণ্টার পর ঘণ্টা থাকবেন বলে আশা করা হয়। "অতীতে আমার কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা ছিল," অভিনেত্রী ল'অফিসের সাথে একটি সাম্প্রতিক সাক্ষাত্কারে প্রকাশ করেছিলেন। "আমার পালমোনারি এমবোলিজম ছিল।"
পেন মেডিসিনের মতে, পালমোনারি এমবোলিজম এমন একটি অবস্থা যা দেশে কার্ডিওভাসকুলার-সম্পর্কিত মৃত্যুর এক তৃতীয়াংশের জন্য দায়ী। এটি একজনের ফুসফুসের ধমনীতে বাধা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি একটি রক্ত জমাট বাঁধার কারণে হয়, প্রায়ই পায়ে, যা শিথিল হয়ে ফুসফুসে ভ্রমণ করে। যখন এটি ঘটে, রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কম হয়। ফুসফুস সহ অক্সিজেনের অভাবে বেশ কিছু অঙ্গও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। পালমোনারি এমবোলিজমের সবচেয়ে পরিচিত লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল পায়ে ফুলে যাওয়া, যা চ্যাস্টেইন ভ্রমণ করার সময় বা একটি দৃশ্য ফিল্ম করার প্রস্তুতির সময় এড়াতে দৃঢ়সংকল্পবদ্ধ।
"যখন আমি একটি বিমানে উঠি, আমি সর্বদা চিন্তা করি কীভাবে আমাকে সতর্ক থাকতে হবে এবং রক্ত জমাট বাঁধতে হবে না," অভিনেত্রী ব্যাখ্যা করেছিলেন। একই সময়ে, তার নতুন ফিল্ম, দ্য আইস অফ ট্যামি ফায়ে-তে শিরোনাম চরিত্রটি চিত্রিত করার প্রস্তুতি নেওয়ার জন্য তার মেকআপের জন্য কয়েক ঘন্টা সময় নেওয়ার কারণে তার নিজস্ব চ্যালেঞ্জও এসেছিল। "ওহ ভগবান, এটা মনে হচ্ছে আমি প্রতিদিন একটি প্লেনে ক্রস কান্ট্রি যাচ্ছি," চ্যাস্টেইন বলেছিলেন। “আপনাকে খুব স্থির বসে থাকতে হবে; আমি আমার পায়ে কম্প্রেশন মোজা পরব।"
পুরো মেকআপ প্রক্রিয়াটি অভিনেত্রীর জন্য একটি "বেশ দুশ্চিন্তাগ্রস্ত" অভিজ্ঞতাও ছিল৷ এটির মধ্য দিয়ে যেতে সক্ষম হওয়ার জন্য, চেস্টেইন নিজেকে যতটা সম্ভব দখলে রেখেছিলেন। "আমি যা করব তা হল: আমি কীভাবে এটিকে ইতিবাচক কিছুতে পরিণত করতে পারি? এবং আমি প্রতিদিন সকালে কমপক্ষে 4 ঘন্টা ট্যামি ফেকে দেখতাম,”তিনি স্মরণ করেন। "আমি তাকে দেখেছি, আমি তার কথা শুনেছি, আমার কাছে একটি অডিও ফাইল ছিল যা কেবল তার কণ্ঠস্বর ছিল, এবং যখন আমাকে কৃত্রিম সামগ্রী এবং মেকআপের জন্য চোখ বন্ধ করতে হয়েছিল এবং সবাই আমাকে আঁকছে, আমি শুনতাম এবং আমি তার পরে পুনরাবৃত্তি করতাম।”
তিনি বছরের পর বছর ধরে কিছু গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সিদ্ধান্ত নিয়েছেন
সৌভাগ্যবশত, মনে হচ্ছে চ্যাস্টেইন আজকাল অনেক ভালো করছে। এবং এটি কারণ তিনি তার স্বাস্থ্য সম্পর্কে বেশ সক্রিয় ছিলেন। উদাহরণস্বরূপ, তিনি একটি ব্যক্তিগত যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক নিয়োগের ধারণা পছন্দ করতে পারেন না কিন্তু তবুও তিনি অনুশীলনের একজন ভক্ত। "এখন যেহেতু আমি নিউইয়র্কে ফিল্ম রিহার্সালে আছি, আমি সপ্তাহে কয়েকবার আইজ্যাকের ওয়ার্কআউট করি, এবং আমি সপ্তাহে দুবার অনলাইনে পাওয়ার যোগব্যায়ামও করি, এবং এটি আমার মাথা পরিষ্কার করতে সাহায্য করে," চেস্টাইন শেপকে বলেন৷ “ওয়ার্কআউট করা আমাকে আত্মবিশ্বাস দেয়। এটা নিজেকে নিয়ে গর্বিত হওয়ার অনুভূতি। ব্যায়ামের সূচনা বিন্দু আমার জন্য সবসময়ই কঠিন - সময় এবং শান্ত স্থান খুঁজে পাওয়া এবং অনুভব করা যে আমার আরও এক মিলিয়ন জিনিস আছে যা করতে হবে।" রিপোর্টগুলিও ইঙ্গিত দেয় যে যোগব্যায়াম, নিরাপদে করা হলে, রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে৷
যোগা করার পাশাপাশি, চ্যাস্টেইন তার ডায়েটেও পরিবর্তন করেছিলেন, যদিও এটি ঘটনাক্রমে ঘটেছিল। "আমি নিজেকে ভেগানিজমে যেতে দেখেছি কারণ আমার এক বন্ধুর একটি দুই সপ্তাহের নিরামিষ খাবার বিতরণ প্রোগ্রাম ছিল যা সে ব্যবহার করতে যাচ্ছিল না তাই আমি এটি ব্যবহার করেছি, এবং অবিলম্বে আমার জীবনে আমার চেয়ে বেশি শক্তি ছিল," অভিনেত্রী ডব্লিউ ম্যাগাজিন প্রকাশ.তিনি তার সাধারণ ডায়েটে ফিরে যাওয়ার চেষ্টা করেছিলেন। যাইহোক, এটা আর ঠিক মনে হয়নি। "ভেগান হওয়া এমন কিছু ছিল না যা আমি কখনও হতে চেয়েছিলাম," চ্যাস্টেইন ব্যাখ্যা করেছিলেন। "আমার শরীর আমাকে যা বলছে তা আমি সত্যিই শুনছিলাম।"
এদিকে, যতক্ষণ না সে তার শরীর এবং তার চাহিদার সাথে খাপ খায়, মনে হয় চ্যাস্টেইন ঠিকই থাকবে।
